Психологические механизмы, которые поддерживают приверженность, доверие и близость в военных парах ЛГБТ
Приверженность необходима для поддержания здоровых отношений, но это может быть сложно достичь. Это требует понимания потребностей и желаний каждого партнера и совместной работы над созданием связи, которая будет длиться через толстый и тонкий. Доверие также имеет решающее значение; без него партнеры могут чувствовать себя неуверенными в своих отношениях и ставить под сомнение их стабильность.
Близость включает в себя эмоциональную связь и физическую близость между двумя людьми, которые глубоко любят друг друга.
Эти вещи гораздо сложнее, когда один из партнеров не служит в армии. Психологические механизмы, которые лежат в основе поддержания приверженности, доверия и близости в таких отношениях, уникальны.
Общение
Общение является ключевым в любых отношениях, но оно особенно важно для ЛГБТ-пар, где расстояние часто создает недопонимание или недопонимание. Партнеры должны открыто говорить о том, что им нужно друг от друга, находясь порознь, и как они хотят проводить время вместе, когда воссоединяются. Они также должны установить четкие границы в отношении онлайн-общения и телефонных звонков, чтобы ни один из них не чувствовал себя забытым во время разлуки.
Устойчивость
ЛГБТ-пары сталкиваются со значительными препятствиями из-за социальной стигмы и правовых барьеров, ограничивающих их права как членов службы. В результате устойчивость жизненно важна для поддержания умственной силы во время стресса или невзгод, вызванных развертыванием или разлукой из-за рабочих заданий. Партнеры должны изучать стратегии преодоления трудностей, такие как глубокие дыхательные упражнения, медитация, ведение журнала или общение с друзьями/членами семьи, которые понимают их как эмоционально, так и практически.
Наличие реалистичных ожиданий помогает минимизировать разочарование, если один или оба не могут присутствовать на мероприятии из-за трудовых обязательств.
Благодарность и признательность
Проявление благодарности по отношению к вашему партнеру за пребывание там в трудных обстоятельствах укрепляет доверие и показывает признательность за жертвы, принесенные от имени их страны. Партнеры могут выразить благодарность устно или с помощью продуманных подарков или жестов, когда они снова видят друг друга после длительных периодов. Это показывает любовь, уважение и признательность за все, что они пережили вместе, несмотря на проблемы, связанные с военной службой.
Общие ценности
Совместное использование подобных ценностей способствует взаимопониманию между партнерами, что со временем ведет к усилению приверженности.
ЛГБТ-пары могут уделять приоритетное внимание равенству в отношениях, превыше всего, что означает, что они будут бороться сильнее за справедливое обращение внутри военного сообщества, чем гетеросексуальные коллеги, которые воспринимают такие вещи как должное. Разделение общих интересов также укрепляет это чувство единения в разлуке, потому что оно дает каждому человеку что-то веселое, чтобы с нетерпением ждать воссоединения.
Какие психологические механизмы лежат в основе поддержания приверженности, доверия и близости в военных парах ЛГБТ?
Поддержание приверженности, доверия и близости в военных парах ЛГБТ поддерживается несколькими психологическими механизмами, которые помогают парам ориентироваться в проблемах, возникающих из-за их сексуальной ориентации. Во-первых, важную роль в поддержании этих элементов играет коммуникация. Эффективное общение помогает парам разрешать конфликты, делиться мыслями и чувствами, а также налаживать крепкую связь.