Las situaciones de cuidado a largo plazo se refieren a escenarios en los que una pareja necesita más apoyo que otra debido a su edad, enfermedad, discapacidad o problemas de salud mental. Esto puede afectar varios aspectos de su relación, incluyendo el deseo sexual y la satisfacción.
Sin embargo, las parejas pueden mantener una presencia erótica y una intimidad a pesar de estos problemas. Aquí hay algunos consejos:
1. Comunicación: La comunicación abierta es crucial en cualquier relación, pero especialmente importante en situaciones de cuidados prolongados. Hablar de deseos, miedos y necesidades ayudará a evitar malentendidos y a generar confianza. Sé honesto el uno con el otro con respecto a tus límites físicos y emocionales.
2. Placer mutuo: no se concentre únicamente en las relaciones sexuales; explorar diferentes formas de ser física y emocionalmente íntimos. Trate de tomar las manos, masajes, besos, tacto sensual y estimulación sensorial, como velas aromáticas y música. Dedique tiempo a actividades románticas no sexuales, como abrazar y ver películas juntos.
3. Juego de rol: crea personajes o escenarios imaginarios que te permitan expresar fantasías y deseos ocultos. Esto puede añadir emoción y diversidad a su vida sexual, al tiempo que reduce la presión sobre el rendimiento.
4. Cambios físicos: Adaptarse según sea necesario, por ejemplo, aprender nuevos puestos, usar dispositivos de apoyo, tomar medicamentos de antemano o tener relaciones sexuales en diferentes momentos del día. No deje que el envejecimiento o la discapacidad lo determinen; encuentre soluciones creativas que sean adecuadas para ambos socios.
5. Conexión emocional: el sexo no es solo un acto físico; también requiere compromiso emocional y psicológico. Evite distracciones como teléfonos, televisión, niños, mascotas y trabajar en momentos íntimos. Muestra afecto y aprecio fuera del dormitorio a través de halagos, abrazos y asuntos de servicio.
6. Apoyo externo: considere la terapia, el asesoramiento o los grupos de apoyo para resolver problemas como depresión, ansiedad, culpa o vergüenza. Si es necesario, busque asesoramiento profesional, especialmente si una de las parejas ha sufrido violencia o ha sufrido lesiones.
Las situaciones de cuidado prolongado pueden probar incluso las relaciones más duraderas, pero la presencia erótica es posible con comprensión y esfuerzo. Al comunicarse abiertamente, mostrar flexibilidad, buscar ayuda y mantener la intimidad emocional, las parejas pueden mantener sus relaciones sexuales y profundizar el amor el uno por el otro.
¿Cómo mantienen las parejas una presencia erótica en situaciones de cuidados prolongados?
Una de las formas en que las parejas pueden mantener una presencia erótica en situaciones de cuidados prolongados es priorizando el tacto físico y la intimidad. Esto puede incluir tomar las manos, abrazos, besos, abrazos, masajes y otras formas de comunicación no verbal. Además, compartir historias significativas, risas y recuerdos del pasado puede ayudar a mantener el sentido del romance.