Uzun süreli bakım durumları, bir ortağın yaş, hastalık, sakatlık veya zihinsel sağlık sorunları nedeniyle diğerinden daha fazla desteğe ihtiyaç duyduğu senaryoları ifade eder. Bu, cinsel istek ve tatmin de dahil olmak üzere ilişkilerinin çeşitli yönlerini etkileyebilir. Ancak, çiftler bu zorluklara rağmen erotik varlığını ve samimiyetini koruyabilir. İşte bazı ipuçları:
1. İletişim: Açık iletişim her ilişkide kritik öneme sahiptir, ancak özellikle uzun süreli bakım durumlarında önemlidir. Arzular, korkular ve ihtiyaçlar hakkında konuşmak, yanlış anlamaları önlemeye ve güven inşa etmeye yardımcı olacaktır. Fiziksel ve duygusal sınırlarınız hakkında birbirinize karşı dürüst olun.
2. Karşılıklı zevk: Sadece ilişkiye odaklanmayın; Fiziksel ve duygusal olarak samimi olmanın farklı yollarını araştırın. El ele tutuşmayı, masajları, öpücükleri, duyusal dokunuşu ve kokulu mumlar ve müzik gibi duyusal stimülasyonu deneyin. Sarılmak ve birlikte film izlemek gibi cinsel olmayan romantik aktivitelere zaman ayırın.
3. Rol oynama: Gizli fantezileri ve arzuları ifade etmenizi sağlayan hayali karakterler veya senaryolar oluşturun. Performans üzerindeki baskıyı azaltırken cinsel yaşamınıza heyecan ve çeşitlilik katabilir.
4. Fiziksel değişiklikler: Yeni pozisyonlar öğrenmek, yardımcı cihazlar kullanmak, önceden ilaç almak veya günün farklı saatlerinde seks yapmak gibi gerektiğinde uyum sağlayın. Yaşlanmanın veya sakatlığın sizi tanımlamasına izin vermeyin; Her iki ortak için de işe yarayan yaratıcı çözümler bulun.
5. Duygusal bağlantı: Seks sadece fiziksel bir eylem değildir; Ayrıca duygusal ve psikolojik bağlılık gerektirir. Telefonlar, TV, çocuklar, evcil hayvanlar ve samimi anlarda çalışmak gibi dikkat dağıtıcı şeylerden kaçının. İltifatlar, sarılmalar ve ofis işleri yoluyla yatak odasının dışında sevgi ve takdir gösterin.
6. Dış destek: Depresyon, kaygı, suçluluk veya utanç gibi sorunları ele almak için terapi, danışmanlık veya destek gruplarını düşünün. Gerekirse profesyonel tavsiye alın, özellikle eşlerden biri istismar edildiyse veya yaralandıysa. Uzun süreli bakım durumları en güçlü ilişkileri bile test edebilir, ancak erotik varlık anlayış ve çaba ile mümkündür. Açık iletişim kurarak, esnek olarak, yardım arayarak ve duygusal yakınlığı koruyarak, çiftler cinsel bağlarını koruyabilir ve birbirlerine olan sevgilerini derinleştirebilirler.
Çiftler uzun süreli bakım durumlarında erotik bir varlığı nasıl sürdürürler?
Çiftlerin uzun süreli bakım durumlarında erotik bir varlığı sürdürebilmelerinin bir yolu, fiziksel dokunuş ve samimiyete öncelik vermektir. Bu, el ele tutuşmayı, sarılmayı, öpüşmeyi, sarılmayı, masaj yapmayı ve diğer sözel olmayan iletişim biçimlerini içerebilir. Ayrıca, anlamlı hikayeler paylaşmak, gülmek ve geçmişi hatırlamak, romantizm duygusunun korunmasına yardımcı olabilir.