Necesidades de comunicación
Cuando los padres tienen hijos, a menudo sacrifican su propio tiempo y energía para cuidarlos. Esto puede llevar a una menor intimidad entre las parejas, lo que puede llevar a que una o ambas se sientan olvidadas o desamoradas.
Sin embargo, es importante que las parejas comuniquen abiertamente sus necesidades y deseos de intimidad, incluso cuando las responsabilidades parentales son altas.
Una de las formas en que las parejas pueden hacerlo es registrándose regularmente.
Por ejemplo, una pareja podría asignar tiempo una vez a la semana para discutir sus necesidades individuales y generales de intimidad. Durante estas inscripciones, cada pareja debe ser animada a expresar lo que necesita y cómo siente que su pareja satisface esas necesidades. Esto puede ayudar a garantizar que ambas parejas se sientan escuchadas y comprendidas, y que cualquier problema se pueda resolver antes de que se conviertan en problemas más graves.
Otro enfoque es programar citas regulares u otras actividades románticas. Al dedicar tiempo a centrarse el uno en el otro sin distraerse, las parejas pueden restaurar las conexiones emocionales y físicas. También es importante asegurarse de que estas citas no siempre están relacionadas con el sexo; a veces es suficiente simplemente con la calidad para pasar tiempo juntos hablando y haciendo algo interesante para revitalizar la chispa en una relación.
Además de la comunicación y las actividades programadas, las parejas deben buscar oportunidades para comunicarse durante el día. Después de tomar unos minutos para abrazarse mientras ve la televisión o tomar las manos mientras hace recados, puede mantener viva la llama. Estos pequeños momentos de comunicación pueden acumularse con el tiempo y ayudar a prevenir la aparición de indignación.
Finalmente, las parejas deben recordar que no hay manera correcta o incorrecta de comunicar sus necesidades de intimidad. Algunos prefieren la recta, mientras que otros pueden necesitar pistas más finas. Lo principal es entender claramente lo que quiere y está dispuesto a comprometerse con un socio para satisfacer las necesidades de cada uno. A través de la paciencia, la comprensión y la comunicación abierta, incluso los padres ocupados pueden mantener un nivel saludable de intimidad e intimidad en sus relaciones.
En conclusión, las responsabilidades parentales pueden dificultar que las parejas encuentren tiempo para la intimidad, pero es importante no descuidar este aspecto de su relación. Inscripciones regulares, fechas programadas y conexiones diarias pueden ayudar a mantener la chispa si ambos socios están dispuestos a comunicarse abiertamente y trabajar para satisfacer las necesidades del otro.
¿Cómo informan las parejas las necesidades de intimidad cuando la crianza de los hijos reduce la privacidad?
Aunque la crianza de los hijos puede ser una experiencia alegre, también plantea muchos problemas que a menudo hacen que las parejas tengan menos tiempo para comunicarse a nivel íntimo. Cuando los padres están ocupados con los asuntos de sus hijos, las tareas domésticas y las responsabilidades laborales, encontrar tiempo de calidad para pasar juntos es difícil.