How Soldiers Navigate Psychological Pressure from Partners
Los soldados a menudo dependen emocionalmente de sus parejas durante el despliegue y esto puede causarles altos niveles de estrés psicológico.
También deben lidiar con sus propias experiencias traumáticas durante el desempeño de sus funciones, lo que puede dificultar el procesamiento de estos sentimientos. Este artículo examinará cómo los soldados manejan la presión psicológica de depender emocionalmente de sus parejas, mientras luchan contra su trauma.
Los soldados pueden sentirse culpables al dejar a sus familias durante el despliegue. Les puede preocupar que su ausencia provoque un trastorno emocional o que su pareja se sienta sola sin ellos.
Pueden sentir que se pierden eventos importantes en la vida de sus seres queridos, como cumpleaños, vacaciones y otras ocasiones especiales. Estos sentimientos de culpa pueden ser insuperables y conducir a un aumento de la ansiedad y la depresión.
Los soldados pueden sentirse incómodos al revelar sus experiencias durante el despliegue por temor a ser condenados o avergonzados. Pueden sentir que necesitan ponerse una cara valiente y comportarse como si todo estuviera bien, incluso cuando no es así. Esto puede conducir a un aumento del estrés y las tensiones que son difíciles de manejar.
Cuando los soldados regresan a sus hogares después del despliegue, es posible que les resulte difícil adaptarse a la vida civil. Volver a la vida familiar puede ser difícil, especialmente si han sobrevivido a un trauma durante el despliegue. Su pareja puede esperar que retomen inmediatamente sus viejos papeles y responsabilidades, pero es posible que todavía no se sientan preparados. Esta discrepancia entre lo que se espera de ellos y lo que pueden hacer puede causar una carga adicional en sus relaciones.
Muchos veteranos luchan contra el trastorno de estrés postraumático (TEPT) después de regresar de la batalla. Los síntomas del TEPT incluyen recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervision, comportamientos evitables y problemas para dormir. Los soldados con TEPT también pueden experimentar cambios en el estado de ánimo y la personalidad, lo que dificulta su conexión emocional con sus parejas.
Para hacer frente a esta presión, los soldados deben dar prioridad al autocuidado. Esto significa que se necesita tiempo para procesar su experiencia y buscar ayuda profesional en caso de necesidad. También significa hablar honesta y abiertamente con sus parejas sobre sus sentimientos y necesidades. Al mostrar paciencia y comprensión, los socios pueden apoyar a su soldado en este viaje y ayudarlo a curarse.
Se requiere esfuerzo y comunicación para hacer frente a la presión psicológica en la que se basan emocionalmente las parejas mientras luchan contra su propio trauma. Al trabajar juntos, las parejas pueden crear un ambiente saludable y favorable que promueva la curación y el crecimiento.
¿Cómo negocian los soldados la presión psicológica de la que dependen emocionalmente sus parejas mientras luchan contra su trauma?
Los soldados que están expuestos a eventos traumáticos pueden tener dificultades para controlar sus emociones y sentimientos durante la batalla. Esto puede causar dificultades cuando regresan a casa y tratan de ponerse en contacto con familiares o seres queridos. La dependencia emocional que los socios suelen atribuir a estas personas les crea un estrés y una presión adicionales que pueden ser abrumadoras.