How Soldiers Navigate Psichological Pressure from Partners
I soldati spesso dipendono emotivamente dai loro partner durante l'installazione e questo può causare un elevato livello di stress psicologico.
Devono anche gestire le proprie esperienze traumatiche durante il loro lavoro, rendendo questi sentimenti più difficili da gestire. Questo articolo esaminerà come i soldati affrontano la pressione psicologica del supporto emotivo sui loro partner, combattendo contemporaneamente il loro trauma.
I soldati possono sentirsi in colpa a lasciare le loro famiglie durante il dispiegamento. Possono preoccuparsi che la loro assenza provoca disturbi emotivi o che il loro partner si sente solo senza di loro.
Possono sentire di perdere eventi importanti nella vita dei propri cari, come i compleanni, le feste e altre occasioni speciali. Questi sensi di colpa possono essere insormontabili e portare ad una maggiore ansia e depressione.
I soldati possono sentirsi a disagio a scoprire la loro esperienza durante il dispiegamento per paura di essere giudicati o imbarazzati. Possono sentire di dover mettere una faccia coraggiosa e comportarsi come se le cose andassero bene, anche quando non lo sono. Questo può portare a un aumento di stress e tensioni che è difficile da gestire.
Quando i soldati tornano a casa dopo il dispiegamento, può essere difficile per loro ricostruire la vita civile. Tornare alla vita familiare può essere difficile, soprattutto se hanno subito un trauma durante l'installazione. Il loro partner può aspettarsi che riprendano immediatamente i loro vecchi ruoli e responsabilità, ma potrebbero ancora non sentirsi pronti. Questa discrepanza tra ciò che si aspetta da loro e ciò che possono fare può causare un ulteriore peso sulla loro relazione.
Molti veterani combattono il disturbo da stress post traumatico (PTSD) dopo il ritorno dalla battaglia. I sintomi di PTSD includono ricordi, incubi notturni, ipervisione, comportamento evitativo e problemi di sonno. I soldati con PTSD possono anche sperimentare cambiamenti di umore e personalità, rendendo più difficile il loro legame emotivo con i loro partner.
Per far fronte a questa pressione, i soldati devono dare la priorità all'autosufficienza. Ciò significa che ci vuole tempo per se stessi per elaborare la vostra esperienza e chiedere aiuto professionale in caso di necessità. Ciò significa anche comunicare in modo onesto e aperto con i propri partner sui loro sentimenti e i loro bisogni. Con pazienza e comprensione, i partner possono sostenere il loro soldato in questo viaggio e aiutarlo a guarire.
Per affrontare la pressione psicologica a cui i partner si affidano emotivamente, è necessario impegnarsi e comunicare. Lavorando insieme, le coppie possono creare un ambiente sano e favorevole che favorisce la guarigione e la crescita.
Come fanno i soldati a negoziare la pressione psicologica su cui i partner si affidano emotivamente, combattendo contemporaneamente il loro trauma?
I soldati che subiscono eventi traumatici possono avere difficoltà a gestire le loro emozioni e sentimenti durante la battaglia. Questo potrebbe causare difficoltà quando torneranno a casa e cercheranno di contattare i familiari o i loro cari. La dipendenza emotiva che i partner spesso affidano a queste persone crea loro ulteriore stress e pressione che può essere schiacciante.