Los soldados a menudo experimentan una sensación de ambivalencia relacional cuando están alejados de sus seres queridos durante largos períodos de tiempo debido a las exigencias del servicio militar. Esto puede llevar a una sensación tanto de angustia por la comunicación como de miedo a una vulnerabilidad que puede ser difícil de conciliar. En este artículo veremos cómo los soldados manejan estas emociones contradictorias y encuentran maneras de mantener lazos saludables durante el despliegue.
Una de las formas en que los soldados manejan la ambivalencia relacional es la comunicación. Pueden confiar en tecnologías como correo electrónico, mensajería de texto y videollamadas para mantenerse en contacto con sus parejas y familiares mientras están separados. Al tratar de mantenerse en contacto regularmente, los soldados pueden reducir la sensación de aislamiento y soledad.
Algunos soldados prefieren llevar una revista o un diario para expresar sus pensamientos y emociones sobre su relación durante el despliegue. Grabar sus sentimientos puede ayudarles a procesar su experiencia y proporcionar un registro de lo que han pasado para usarlo en el futuro.
Otra estrategia para superar la ambivalencia relacional es construir relaciones dentro de la unidad. Los soldados que forman fuertes lazos con sus compañeros de trabajo pueden desarrollar un sentido de propiedad y apoyo que puede ayudar a aliviar el dolor de separarse de sus seres queridos en casa. Esta relación también puede servir como fuente de fuerza y camaradería durante situaciones difíciles.
Muchos soldados encuentran consuelo en pasatiempos y actividades que les permiten concentrar su energía y atención en otros lugares. Ya sea leyendo libros, haciendo deporte o haciendo actividades creativas, estas salidas pueden ayudar a los soldados a sentirse menos preocupados y más tranquilos en su situación. Algunos soldados incluso encuentran consuelo en prácticas religiosas o espirituales que pueden proporcionar un sentido de propósito y significado más allá de su servicio militar.
A pesar de las dificultades de estar lejos de los seres queridos durante el despliegue, los soldados tienen maneras de manejar la ambivalencia relacional y mantener lazos saludables. Al comunicarse, construir relaciones y encontrar otras fuentes de satisfacción, los soldados pueden navegar en este complejo terreno emocional y salir más fuertes del otro lado.
¿Cómo manejan los soldados la ambivalencia relacional causada por la sed simultánea de comunicación y el miedo a la vulnerabilidad?
Los soldados pueden experimentar sentimientos contradictorios de afán de cercanía y conexión, al mismo tiempo que se muestran indecisos sobre la apertura debido a los peligros inherentes a sus ocupaciones. Este fenómeno se conoce como ambivalencia relacional cuando las personas desean una relación, pero temen involucrarse porque creen que puede resultar en daño para ellos mismos o para otros.