I soldati spesso sperimentano un senso di ambivalenza relazionale quando sono lontani dai loro cari per lunghi periodi di tempo a causa dei requisiti del servizio militare. Questo può portare a una sensazione di ansia di comunicazione e di paura di vulnerabilità che può essere difficile da conciliare. In questo articolo esamineremo come i soldati affrontano queste emozioni contraddittorie e trovano modi per mantenere una connessione sana durante l'installazione.
Uno dei modi in cui i soldati riescono a gestire l'ambivalenza relazionale è la comunicazione. Possono contare su tecnologie come e-mail, messaggi di testo e chiamate video per rimanere in contatto con i loro partner e familiari mentre sono separati. Cercando di mantenere regolarmente il contatto, i soldati possono ridurre il senso di isolamento e solitudine.
Alcuni soldati preferiscono tenere un diario o un diario per esprimere i loro pensieri e le loro emozioni sulla loro relazione durante la distribuzione. Registrare i loro sentimenti può aiutarli a elaborare la loro esperienza e fornire una registrazione di ciò che hanno passato, da utilizzare in futuro.
Un'altra strategia per superare l'ambivalenza relazionale è la creazione di relazioni all'interno della divisione. I soldati che formano forti legami con i loro collaboratori possono sviluppare un senso di contatto e di sostegno che possono aiutare ad alleviare il dolore della separazione dai propri cari. Queste relazioni possono anche essere fonte di forza e di convivialità in situazioni difficili.
Molti soldati trovano conforto in hobby e attività che permettono loro di concentrare la loro energia e l'attenzione altrove. Che si tratti di leggere libri, fare sport o fare attività creative, queste uscite possono aiutare i soldati a sentirsi meno preoccupati e più tranquilli nella loro situazione. Alcuni soldati trovano perfino conforto nelle pratiche religiose o spirituali che possono fornire un senso di scopo e senso al di fuori del loro servizio militare.
Nonostante le difficoltà di trovarsi lontano dai vostri cari durante l'installazione, i soldati hanno modi per gestire l'ambivalenza relazionale e mantenere i legami sani. Parlando, costruendo relazioni e trovando altre fonti di soddisfazione, i soldati possono orientarsi in questo complesso terreno emotivo e uscire più forte dall'altra parte.
Come fanno i soldati a gestire l'ambivalenza relazionale causata dalla contemporanea sete di comunicazione e dalla paura della vulnerabilità?
I soldati possono provare un sentimento contraddittorio di vicinanza e connessione, mentre sono indecisi sull'apertura a causa dei pericoli inerenti alle loro attività. Questo fenomeno è noto come ambivalenza relazionale quando le persone desiderano una relazione, ma temono di essere coinvolti perché credono che possa causare danni a loro o ad altri.