Los bisexuales son personas que se consideran igualmente atractivas tanto para hombres como para mujeres. Se enfrentan a muchos desafíos a la hora de salir y ser aceptados por la sociedad. Uno de esos problemas es que su personalidad puede ser vista como confusa o ilógica porque no pueden encajar fácilmente ni en la cultura gay ni en la cultura directa. Esto puede hacer que se sientan inválidos y tengan dificultades para encontrar una comunidad. En este artículo abordaré algunas de las estrategias de las personas bisexuales utilizadas para mantener una concepción coherente de sí mismas en medio de un firme reconocimiento social.
Los bisexuales a menudo usan el lenguaje para expresar su identidad. Pueden utilizar términos como «pansexual» o «queer», que son más inclusivos de todos los sexos y orientaciones. Estos términos les permiten comunicarse con otras personas que comparten experiencias similares, sin tener que explicar en detalle su sexualidad cada vez que conocen a alguien nuevo.
Los bisexuales pueden evitar el uso de pronombres de género o usar neutros como «ellos» en lugar de él/ella. Al hacerlo, reducen la confusión sobre su personalidad y facilitan su comprensión por parte de los demás.
Otra estrategia que utilizan los bisexuales es la creación de un sistema de apoyo. Buscan comunidades donde se sientan seguras y se sientan cómodas al estar abiertas a su identidad. Puede ser a través de grupos en línea o eventos locales organizados específicamente para personas bisexuales. Rodeados de compañeros que los aceptan y confirman, los bisexuales sienten menos presión por cumplir con las normas sociales y pueden centrarse en una vida genuina.
Los bisexuales practican actividades de autocuidado que les ayudan a lidiar con el estrés asociado a la invalidación de fuentes externas. Esto puede incluir llevar una revista, terapia, meditación o simplemente interrupciones en las redes sociales u otros desencadenantes que les recuerden cómo la sociedad ve su personalidad. Cuidarse emocionalmente ayuda a crear resiliencia frente a la presión externa, para que no asimilen sentimientos de vergüenza o culpa relacionados con la bisexualidad.
Estas estrategias proporcionan a las personas bisexuales formas de mantener la coherencia dentro de su propio concepto, a pesar de la invalidación continua de fuentes externas. Usando el lenguaje, creando una comunidad y haciendo prácticas de autoservicio, pueden encontrar comodidad y reafirmación dentro de sí mismos, así como crear un espacio para conectarse con otros que los entienden plenamente. Es importante que sigamos promoviendo la comprensión y aceptación de todas las orientaciones sexuales para que todos se sientan libres de expresarse sin miedo ni estigma.
¿Qué estrategias utilizan las personas bisexuales para mantener una autoestima consistente en un entorno de constante aceptación social?
Hay diferentes maneras en que los bisexuales pueden mantener su autoestima a pesar de enfrentar una discapacidad social. Una manera es encontrar grupos de apoyo donde puedan comunicarse con otros que compartan experiencias y puntos de vista similares sobre la identidad. Esto les da un sentido de comunidad y pertenencia, lo que ayuda a confirmar sus identidades. Además, pueden participar en esfuerzos de promoción, como hablar sobre la bifobia y educar a otros sobre la bisexualidad.