Бисексуалы - это люди, которые одинаково считают себя привлекательными как для мужчин, так и для женщин. Они сталкиваются со многими проблемами, когда речь идет о том, чтобы выйти и быть принятыми обществом. Одна из таких проблем заключается в том, что их личность может рассматриваться как запутанная или нелогичная, потому что они не могут легко вписаться ни в гей, ни в прямую культуру. Это может привести к тому, что они почувствуют себя недействительными и будут испытывать трудности с поиском сообщества. В этой статье я рассмотрю некоторые стратегии бисексуальных людей, используемые для поддержания последовательной концепции себя на фоне стойкого социального признания.
Бисексуалы часто используют язык для выражения своей идентичности. Они могут использовать такие термины, как «пансексуал» или «квир», которые являются более инклюзивными из всех полов и ориентаций. Эти термины позволяют им общаться с другими людьми, которые разделяют подобный опыт, без необходимости подробно объяснять свою сексуальность каждый раз, когда они встречают кого-то нового.
Бисексуалы могут избегать использования гендерных местоимений или использовать нейтральные, такие как «они», вместо он/она. Делая это, они уменьшают путаницу в отношении своей личности и облегчают ее понимание другими.
Другая стратегия, которую используют бисексуалы, - это создание системы поддержки. Они ищут сообщества, где они чувствуют себя в безопасности и чувствуют себя комфортно, будучи открытыми в отношении своей идентичности. Это может быть через онлайн-группы или местные мероприятия, организованные специально для бисексуальных людей. В окружении сверстников, которые принимают и подтверждают их, бисексуалы чувствуют меньшее давление, чтобы соответствовать социальным нормам и могут сосредоточиться на подлинной жизни.
Бисексуалы практикуют деятельность по уходу за собой, которая помогает им справиться со стрессом, связанным с признанием недействительности из внешних источников. Это может включать ведение журнала, терапию, медитацию или просто перерывы в социальных сетях или другие триггеры, которые напоминают им о том, как общество рассматривает их личность. Забота о себе эмоционально помогает создать устойчивость против внешнего давления, так что они не усваивают чувства стыда или вины, связанные с бисексуальностью.
Эти стратегии предоставляют бисексуальным людям способы поддерживать согласованность в рамках своей собственной концепции, несмотря на постоянное признание недействительности из внешних источников. Используя язык, создавая сообщество и занимаясь практикой самообслуживания, они могут найти комфорт и подтверждение внутри себя, а также создать пространство для связи с другими, которые полностью их понимают. Важно, чтобы мы продолжали содействовать пониманию и принятию всех сексуальных ориентаций, чтобы каждый чувствовал себя свободным выражать себя без страха и стигмы.
Какие стратегии используют бисексуальные люди для поддержания последовательной самооценки в условиях постоянного социального признания?
Существуют различные способы, которыми бисексуалы могут сохранить свою самооценку, несмотря на то, что сталкиваются с социальной инвалидностью. Один из способов - найти группы поддержки, где они могут общаться с другими, кто делится подобным опытом и взглядами на идентичность. Это дает им чувство общности и принадлежности, что помогает подтвердить их личности. Кроме того, они могут участвовать в пропагандистских усилиях, таких как высказывание о бифобии и просвещение других о бисексуальности.