Muchas personas que se identifican como bisexuales denuncian tener un sentimiento de «invisibilidad» a la hora de salir y comunicarse con otros, especialmente en la adolescencia. Esto puede llevar a una sensación de aislamiento, confusión y preocupación por encontrar aceptación y comprensión en sus grupos de compañeros.
Para algunas personas bisexuales, los problemas que enfrentan pueden ser aún más significativos debido a la invalidación o eliminación de las comunidades heterosexuales y homosexuales.
El término «bisexual» se refiere a una persona que es atraída por personas de diferentes sexos o identificada como tener atractivos románticos o sexuales hacia hombres y mujeres. Aunque esta identidad ha ganado gran notoriedad y reconocimiento en los últimos años, todavía hay muchas ideas erróneas y malentendidos sobre lo que significa ser bisexual. Muchas personas asumen que los bisexuales siempre deben tener igual atracción por ambos partos, pero no siempre es así.
Las personas bisexuales a menudo se enfrentan al estigma y los prejuicios tanto de los naturales como de los gays para que sientan que no tienen lugar en ningún lugar.
Esto puede ser especialmente difícil para los adolescentes que ya luchan con la autoidentificación y la presión pública para adaptarse a los roles de género tradicionales. Cuando los adolescentes bisexuales se enfrentan a la invalidación o borrado tanto de sus compañeros como de sus compañeros LGBTQ +, pueden sentirse aislados y solos, lo que conduce a trastornos psicológicos como depresión, ansiedad y baja autoestima.
Hay estrategias que los adolescentes bisexuales pueden usar para lidiar con estos problemas y construir relaciones saludables con otros. Uno de los enfoques es encontrar amigos y mentores de apoyo que entiendan y respeten su identidad. Esto puede incluir unirse a una organización comunitaria local LGBTQ + o participar en foros en línea donde otros bisexuales comparten sus experiencias. También es importante practicar el autocuidado participando en actividades que promuevan la salud mental, como el ejercicio, la meditación y la terapia.
Los adolescentes bisexuales deben recordar que son válidos y dignos de amor y reconocimiento, independientemente de cómo los perciban los demás. Con tiempo y paciencia pueden encontrar lugares donde se sienten cómodos para ser ellos mismos y desarrollar conexiones significativas con aquellos que los aprecian tal como son.
¿Cómo manejan psicológicamente los adolescentes bisexuales la invalidación o borrado de grupos heterosexuales y homosexuales de compañeros?
Los adolescentes bisexuales a menudo enfrentan problemas para buscar el reconocimiento de sus compañeros debido a los estigmas sociales relacionados con la sexualidad. Aunque pueden recibir apoyo de algunas personas en estas comunidades, es más probable que experimenten invalidez y exclusión de los círculos heterosexuales y homosexuales a medida que navegan en su identidad. Esto puede ser especialmente difícil para ellos emocional y psicológicamente, lo que conduce a sentimientos de aislamiento, ansiedad y depresión.