Cuando se trata de sexo, muchas personas buscan novedad, pero temen rechazo, juicio, pérdida de autoestima y dolor. Esto crea un desequilibrio entre lo que quieren y lo que están dispuestos a arriesgar.
Sin embargo, uno no puede ignorar eternamente los deseos propios y sexuales de su pareja. Entonces, ¿cómo pueden las parejas alcanzar un nivel seguro de excitación sin comprometer la confianza? Aquí hay una guía detallada que les ayudará a lidiar con este dilema.
1. Conoce tus límites: cada uno tiene límites, y cada persona debe conocer y respetar los suyos. Puede incluir ciertas partes del cuerpo, acciones, lugares, tiempo, etc. que se pueden discutir abiertamente con un compañero. Si lo acuerdas, más tarde podrás evitar malentendidos y hacer que aprender cosas nuevas sea una actividad más placentera.
2. Hablar de esto: la conversación es esencial para construir intimidad y entender las necesidades del otro. Sé honesto sobre lo que te enciende o te apaga y por qué. Escuche activamente y responda con consideración sin hacer suposiciones ni juicios. Comuníquese con claridad y evite usar insinuaciones o eufemismos que puedan ser malinterpretados.
3. Establezca reglas básicas: Establezca expectativas mutuamente acordadas, como no alcohol durante el juego, consentimiento previo antes de intentar algo nuevo, falta de presión para la reciprocidad, etc. Use señales no verbales, como contacto visual o tacto, para indicar interés/incomodidad. Con frecuencia, tranquilizarse unos a otros y ofrecer cuidados de seguimiento si es necesario.
4. Explora en solitario: La masturbación sola puede ayudar a las personas a entenderse mejor y sentirse cómodas expresándose física y emocionalmente. También puede ofrecer la oportunidad de aprender sobre nuevos pasos o métodos que se pueden compartir con un compañero.
5. Prueba nuevas posiciones: Las posiciones sexuales no son sólo para la novedad, sino también para aumentar la sensación y la intimidad. Algunas parejas consideran útil experimentar con diferentes ángulos, profundidad o velocidad de penetración, mientras que otras prefieren variaciones creativas (por ejemplo, de pie, sentado) o lugares no tradicionales (por ejemplo, fuera).
6. Busque ayuda profesional: terapeutas o couches sexuales pueden dar consejos objetivos y entender sus deseos, miedos y creencias con respecto a la sexualidad, ayudando a las parejas a navegar con seguridad en este complejo tema. Pueden recomendar ejercicios o juegos para romper la rutina y restaurar los lazos emocionales.
7. Sea flexible: no importa cuánta confianza y comunicación exista entre los socios, a veces las cosas pueden salir mal. Resignaos a que sucedan los errores y adiós rápidamente. Aprenda de esta experiencia juntos y evite acusaciones o ofensas. En su lugar, concéntrese en el entretenimiento y busque formas de mejorar la próxima vez.
8. ¡Diviértete!: La novedad es emocionante, pero nunca debe ser forzada o coaccionada. Las parejas deben disfrutar de su exploración y mantenerse lúdicas durante todo. Está bien reír, bromear e incluso fallar a veces; lo más importante es probar algo nuevo y aprender el uno del otro.
9. Practica el sesgo: no juzgues a tu pareja o a ti mismo sobre la base de experiencias pasadas o ideas preconcebidas. Explorar es ampliar sus horizontes y estar preparado para probar cosas nuevas sin vergüenza ni vergüenza. Esto requiere voluntad de ser vulnerable y arriesgarse sabiendo que habrá irregularidades en el camino.
10. Constatar los éxitos: cualquier intento de novedad es loable y merecedor de reconocimiento. Comparta sus sentimientos después de eso y reconozca cualquier crecimiento que haya experimentado. Reflexiona sobre lo que ha funcionado bien y lo que podría mejorarse para futuras aventuras.
En conclusión, la combinación de la búsqueda de la novedad con la seguridad ética, emocional y relacional requiere esfuerzo, confianza y comunicación.Siguiendo estas pautas, las parejas pueden explorar con seguridad, profundizando la intimidad y la conexión entre sí.
¿Cómo pueden las parejas equilibrar el deseo de novedad sexual con la seguridad ética, emocional y relacional?
La búsqueda de la novedad sexual es un aspecto importante de una relación sana que debe ser investigada responsablemente. Las parejas necesitan establecer límites claros, hablar abiertamente de sus necesidades y respetar los límites del otro. También deben tener en cuenta cuestiones éticas como el consentimiento, la confidencialidad y las posibles consecuencias antes de emprender nuevas actividades.