La intimidad sexual es una parte importante de cualquier relación, pero para las parejas militares que han estado separadas durante largos períodos de tiempo o han sobrevivido a eventos traumáticos durante el servicio a su país, puede ser difícil restaurar esa intimidad. El restablecimiento de la confianza sexual requiere paciencia, comunicación y comprensión por parte de ambas parejas. Estos son algunos consejos que ayudarán a las parejas militares a volver al camino correcto:
1. Sé abierto y honesto con respecto a tus sentimientos y deseos: es importante comunicar lo que necesitas y lo que quieres de tu pareja en términos sexuales. No se abstengan de temer ser condenados o avergonzados. Si algo se siente incómodo o aterrador, hable de ello e intente trabajarlo juntos.
2. Establecer límites: hablar de lo que está bien y no está bien entre sí durante momentos íntimos. Esto incluye cosas como el tacto, la ropa y el comportamiento. Respete las limitaciones de cada uno y no vaya más allá de ellas.
3. Practica el autocuidado: cuídate física y emocionalmente antes de entrar en intimidad. Come bien, practica deportes y toma tiempo para relajarte. A través de cuidarte a ti mismo te sentirás mejor y estarás más abierto a comunicarte con tu pareja.
4. Si es necesario, busque ayuda profesional: A veces, las parejas pueden necesitar ayuda externa para resolver problemas sexuales. Un terapeuta o consultor puede proporcionar un lugar seguro para discutir problemas y desarrollar estrategias para restaurar la confianza.
5. Recuerde los puntos positivos: concéntrese en los aspectos positivos de su relación, incluido el hecho de que ambos siguen juntos después de experimentar una situación difícil. Marca tu amor y devoción y recuerda por qué te elegiste el uno al otro en primer lugar.
6. Prueba cosas nuevas: explora nuevas formas de conectarte física y emocionalmente. Esto puede incluir probar diferentes posturas, usar juguetes o incluso simplemente compartir un baño. Sé creativo y abierto a la experimentación.
7. No se apresure: recuperar la confianza requiere tiempo y paciencia. No presione a su pareja haciéndole hacer cosas que no está preparado o que no quiere intentar. Que todo se desarrolle a su propio ritmo y permita que se produzcan fracasos en este camino.
Siguiendo estos consejos, las parejas militares pueden trabajar en una vida sexual sana y plena a pesar de los problemas de separación y trauma. A través del esfuerzo y la comunicación, pueden recuperar la intimidad y la intimidad que son tan importantes en cualquier relación.
¿Cómo recuperan la confianza sexual las parejas militares después de una larga separación o lesión?
Restaurar la confianza entre las parejas militares después de una separación o trauma prolongados es difícil y requiere tiempo, paciencia y compromiso de ambas parejas. El proceso puede ser emocionalmente gravoso, ya que implica navegar sentimientos de traición, desconfianza y vulnerabilidad. Psicológicamente, las parejas militares pueden tener que trabajar en la comunicación, la intimidad y la autorreflexión para reconectar con las necesidades y deseos de su pareja.