Diferencias en disponibilidad emocional y necesidades de afecto entre parejas militares
En el matrimonio, las parejas suelen tener diferentes niveles de disponibilidad emocional y necesidades de afecto. Esto puede llevar a malentendidos y conflictos, especialmente cuando una pareja se siente olvidada o subestimada.
Este problema se complica cuando uno o ambos socios participan en las fuerzas armadas. La vida militar a menudo requiere largos períodos fuera del hogar y altos niveles de estrés, lo que puede dificultar que las parejas se mantengan conectadas y se mantengan mutuamente.
Las parejas militares pueden descubrir que necesitan trabajar más para comprender sus propias emociones y las de su pareja para mantener una relación saludable. Deben aprender a comunicar eficazmente sus necesidades y expectativas, y estar abiertos a compromisos. Puede ser una tarea difícil, especialmente si hay diferencias culturales entre la pareja o si un compañero ha estado en el ejército más tiempo que el otro.
Una de las formas en que las parejas militares pueden conciliar las diferencias en la disponibilidad emocional y las necesidades de afecto es estableciendo límites y expectativas claras.
Un cónyuge que necesite certificaciones y verificaciones frecuentes puede organizar registros regulares con su pareja durante el despliegue. Alternativamente, un cónyuge que valore la independencia puede aceptar darle espacio a la pareja durante períodos de entrenamiento intensivo.
Otro factor importante es la comunicación. Las parejas militares deben discutir sus sentimientos de manera abierta y honesta, aunque les provoque molestias. También es útil ser directo con respecto a lo que necesitas de tu pareja, en lugar de asumir que sabe lo que necesitas o necesitas. Esto puede ayudar a prevenir malentendidos e indignación con el tiempo.
Las parejas militares pueden solicitar el apoyo externo de amigos, familiares o asesores si es necesario. Pueden descubrir que hablar de sus problemas con otra persona les ayuda a comprender mejor la situación y a encontrar soluciones creativas.
¿Cómo eliminan las parejas militares las diferencias en la disponibilidad emocional y las necesidades de afecto?
Las parejas militares pueden enfrentar desafíos únicos a la hora de conciliar sus diferencias de disponibilidad emocional y sus necesidades de afecto debido a la naturaleza de su entorno laboral. Un estudio encontró que el servicio militar puede causar un estrés considerable para los matrimonios y las relaciones, especialmente si una pareja trabaja durante un largo período de tiempo (Coker et al., 2014). Esto puede llevar a una sensación de soledad, ansiedad y aislamiento, lo que puede crear una distancia emocional entre las parejas.