Differenze nella disponibilità emotiva e nelle esigenze di attaccamento tra le coppie militari
Nel matrimonio i partner hanno generalmente livelli diversi di disponibilità emotiva e necessità di attaccamento. Questo può portare a fraintendimenti e conflitti, soprattutto quando un partner si sente dimenticato o sottovalutato.
Questo problema si complica quando uno o entrambi i partner partecipano alle forze armate. La vita militare spesso richiede lunghi periodi fuori casa e alti livelli di stress, che può rendere difficile per le coppie rimanere in contatto e mantenersi a vicenda.
Le coppie militari possono scoprire che hanno bisogno di lavorare di più per comprendere le proprie emozioni e le emozioni del proprio partner per mantenere un rapporto sano. Devono imparare a comunicare efficacemente le loro esigenze e aspettative, e essere aperti a compromessi. Questo può essere un compito difficile, soprattutto se ci sono differenze culturali tra una coppia o se un partner è stato nell'esercito più a lungo di un altro.
Uno dei modi in cui le coppie militari possono conciliare le differenze tra disponibilità emotiva e necessità di attaccamento è stabilire limiti e aspettative chiari.
Il coniuge, che necessita di frequenti rassicurazioni e verifiche, può effettuare registrazioni regolari con il proprio partner durante l'installazione. In alternativa, il coniuge che apprezza l'indipendenza può accettare di dare spazio al partner durante i periodi di formazione intensiva.
Un altro fattore importante è la comunicazione. Le coppie militari dovrebbero parlare apertamente e onestamente dei loro sentimenti, anche se questo li mette a disagio. È anche utile essere diretto per quanto riguarda ciò che si desidera dal vostro partner, piuttosto che presumere che lui sa cosa si desidera o si ha bisogno. Questo può aiutare a prevenire il malinteso e l'indignazione nel tempo.
Le coppie militari possono contattare amici, familiari o consulenti se necessario. Possono scoprire che discutere dei loro problemi con qualcun altro li aiuta a comprendere meglio la situazione e trovare soluzioni creative.
In che modo le coppie militari eliminano le differenze tra disponibilità emotiva e necessità di attaccamento?
Le coppie militari possono affrontare problemi unici quando si tratta di allineare le loro differenze di disponibilità emotiva e i bisogni di attaccamento a causa della natura del loro ambiente di lavoro. Uno studio ha dimostrato che il servizio militare può causare notevole stress per matrimoni e relazioni, soprattutto se un partner lavora per un lungo periodo di tempo (Coker et al., 2014). Questo può portare a una sensazione di solitudine, ansia e isolamento che può creare una distanza emotiva tra i partner.