En este artículo voy a explicar cómo la verificación sexual en línea afecta la autoestima sexual a largo plazo, la imagen corporal y la confianza relacional. He notado que la gente a menudo busca confirmación de su apariencia física en otros, especialmente cuando se trata de sexo. Las personas a menudo quieren ser bienvenidas y admirar sus propiedades físicas, pero también deben sentirse bien. Cuando alguien recibe comentarios positivos y me gusta de otra persona en línea, puede aumentar su autoestima y hacerlo más seguro de sus poderes.
Sin embargo, este tipo de verificación puede ser perjudicial a largo plazo.
Las personas que basan su autoestima en factores externos corren el riesgo de desarrollar expectativas poco realistas sobre lo que constituye belleza o éxito. Esto puede llevar a una baja autoestima si no cumplen con estos estándares o reciben comentarios negativos de otros.
Además, si una persona depende en gran medida de la verificación en línea de su importancia, puede volverse dependiente de la aprobación de extraños en lugar de encontrar una verificación interna dentro de sí misma. Esto puede llevar a un sentido de identidad inestable y a dificultades para formar relaciones significativas más allá del mundo digital.
La verificación de la sexualidad en Internet se ha asociado con cambios en la percepción de la imagen corporal.
Por ejemplo, un estudio encontró que las mujeres que estaban expuestas a imágenes que contenían imágenes idealizadas de cuerpos femeninos tenían una autoestima menor que las que consideraban imágenes realistas. Otro estudio encontró que los hombres que recibieron comentarios positivos sobre su atractivo físico reportaron un mayor nivel de satisfacción con la vida en comparación con aquellos que no recibieron ninguna retroalimentación.
Sin embargo, ambos estudios observaron que estos efectos eran de corta duración, lo que sugiere que los efectos de la verificación en línea son temporales.
Por lo tanto, si bien la verificación sexual en línea puede proporcionar satisfacción momentánea y aumentar la confianza, no debe sustituir a su propia evaluación de sus rasgos y cualidades personales. Es fundamental desarrollar una relación sana con uno mismo, teniendo en cuenta sus fortalezas y debilidades y buscando oportunidades para crecer como persona más allá de las redes sociales. Así, las personas estarán mejor preparadas para hacer frente al rechazo o la crítica de los demás, manteniendo al mismo tiempo un fuerte sentido de su propio significado.
¿Hasta qué punto la verificación sexual en línea a través de likes, comentarios y mensajes personales genera autoestima sexual a largo plazo, imagen corporal y confianza relacional?
Los estudios han demostrado que las personas que a menudo participan en las redes sociales y reciben comentarios positivos a través de likes, comentarios y mensajes privados pueden experimentar un aumento de su confianza general en sí mismas y sentimientos de atractivo (Hargreaves et al., 2018). Esto puede hacer que desarrollen puntos de vista más positivos sobre su cuerpo y también se sientan más cómodos con el nivel de su conveniencia sexual (Fleming & Barker, 2015).