La resiliencia es la capacidad de una persona para superar la adversidad y mantener el bienestar a pesar de las difíciles circunstancias de la vida. Durante décadas ha sido ampliamente estudiado en el campo de la psicología y la investigación social, pero estudios recientes sugieren que puede haber factores únicos que contribuyen a la resistencia de las personas LGBTQ +. En este artículo hablaré sobre cómo diferentes mecanismos sociales y psicológicos contribuyen a la sostenibilidad en las comunidades LGBT, incluyendo redes de apoyo, desarrollo de identidades, participación comunitaria y estrategias para superar dificultades.
Hablaré de los compromisos éticos derivados del reconocimiento de estos mecanismos, como la provisión de recursos y apoyo para quienes no tienen acceso a ellos.
Propondré propuestas para mejorar la sostenibilidad de las comunidades LGBTQ + a través de cambios en las políticas e iniciativas públicas.
Apoyo social
Uno de los mecanismos clave que contribuye a la sostenibilidad de las personas LGBTQ + es el apoyo social. Los estudios sugieren que las relaciones cercanas con amigos y familiares pueden ayudar a protegerse de los factores estresantes asociados con la discriminación, el estigma y el trauma.
Los estudios han demostrado que los jóvenes LGBTQ + que tienen padres de apoyo tienen menos probabilidades de experimentar depresión o pensamientos suicidas que los que no tienen padres de apoyo (Kreager et al., 2019). Esta conclusión subraya la importancia de crear un entorno inclusivo y acogedor para todas las personas de las familias y de la sociedad en general.
Desarrollo de la identidad
Otro factor importante que contribuye a la sostenibilidad de las personas LGBTQ + es el desarrollo de la identidad. Las personas que se sienten seguras en su orientación sexual o identidad de género son más propensas a lidiar con las dificultades con eficacia (Lieberman & Tamis-LeMonda, 2014). Esto sugiere que las personas LGBTQ + pueden beneficiarse de mensajes positivos sobre su identidad que pueden ser proporcionados por familiares de apoyo, compañeros y profesionales de la salud mental.
Participación comunitaria
Los estudios sugieren que la participación comunitaria también puede contribuir a la sostenibilidad entre las personas LGBTQ +. La participación en organizaciones, eventos y grupos sociales LGBTQ + ha estado relacionada con la mejora de los resultados en salud mental (Burke, 2018). Estas configuraciones ofrecen oportunidades de conexión social, apoyo entre pares y un sentido de propiedad que puede contribuir a mejorar el bienestar.
Compromisos éticos
El reconocimiento de estos mecanismos aumenta el compromiso ético de proporcionar acceso a recursos y apoyo.
Es esencial garantizar que las comunidades marginadas tengan acceso a espacios seguros donde puedan comunicarse con otras personas que comparten experiencias similares.
Las políticas deben trabajar para eliminar las barreras sistémicas que impiden el acceso de algunas personas a estos recursos, como las políticas discriminatorias y los prejuicios institucionalizados.
Los profesionales de la salud mental tienen la responsabilidad ética de proporcionar asistencia culturalmente competente a los clientes LGBTQ +, incluyendo el reconocimiento de las necesidades y desafíos únicos que enfrenta esta población.
Cambios en las políticas
Aumentar la resiliencia en las comunidades LGBTQ + requiere cambios en las políticas a varios niveles. A nivel individual, las escuelas y los lugares de trabajo deben aplicar políticas de lucha contra la discriminación y ofrecer capacitación sobre prácticas inclusivas. A nivel de la sociedad, los gobiernos deben aprobar leyes que protejan los derechos de todos los ciudadanos, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
Las comunidades deben dar prioridad a la creación de espacios seguros para las personas LGBTQ + con el fin de reunirse y crear redes de apoyo.Al hacerlo, podemos ayudar a aumentar la resiliencia y promover resultados positivos en salud mental entre estas comunidades.
¿Qué mecanismos sociales y psicológicos contribuyen a la sostenibilidad en las comunidades LGTBI y qué obligaciones éticas surgen del reconocimiento de estos mecanismos?
La resiliencia es la capacidad de una persona para recuperarse rápidamente de dificultades, lesiones, situaciones estresantes, problemas o dificultades. La resiliencia puede considerarse como una característica innata de la personalidad que poseen los seres humanos, pero también puede desarrollarse a través de la experiencia (Norcross & Goldfried, 2015). El concepto de sostenibilidad no es nuevo; sin embargo, los investigadores se centraron en explorar su potencial para entender por qué algunas personas son más resistentes que otras a los problemas de salud mental.