El concepto de afecto romántico es una parte integral de la vida humana, pero puede ser difícil para algunas personas priorizar sus relaciones románticas enfrentándose a diferentes riesgos.
Imagine que está atrapado en un edificio en llamas con su pareja y debe elegir si los rescata frente a usted o si salta sin mirar atrás. En este caso, una persona puede sentirse culpable de elegir la supervivencia en lugar de la relación y experimentar un trauma por culpa, incluso si ha tomado la decisión correcta.
La exposición repetida a tales situaciones puede cambiar la forma en que las personas priorizan los afectos emocionales sobre la supervivencia.
La exposición repetida al riesgo crea prioridades emocionales entre el afecto romántico y la supervivencia, cambiando la forma en que el cerebro procesa y responde a eventos estresantes. Cuando alguien experimenta una situación que amenaza repetidamente su supervivencia, el cerebro aprende a favorecer los instintos de supervivencia sobre todo lo demás, incluidos los afectos románticos. Esto significa que en situaciones como esta, la persona se concentrará más en garantizar su seguridad que en rescatar a su pareja. La corteza prefrontal, responsable de la toma de decisiones, pierde el control de la amígdala, que controla la reacción de la emoción y el miedo. Como resultado, la persona se vuelve menos propensa a reaccionar en base a sentimientos o normas sociales, y más propensa a actuar de acuerdo con los mecanismos de supervivencia.
Las personas que a menudo no se enfrentan a situaciones de riesgo pueden luchar para priorizar sus relaciones románticas en lugar de cuestiones de seguridad. Pueden dudar cuando deciden si ayudar a un ser querido en peligro, lo que lleva a la ansiedad y la culpa si toman decisiones equivocadas. La exposición repetida a los riesgos puede enseñar al cerebro a reconocer estas situaciones como peligrosas y prepararse adecuadamente para ellas, permitiendo a las personas tomar decisiones más rápidamente bajo presión.
La exposición repetida a riesgos puede afectar significativamente la priorización emocional entre el afecto romántico y la supervivencia. Esto cambia la forma en que el cerebro procesa y responde a eventos estresantes, lo que resulta en un cambio hacia la defensa de sí mismo en primer lugar, en lugar de otros.
Al no enfrentarse a este tipo de situaciones con frecuencia, puede ser difícil saber qué hacer en escenarios que ponen en peligro la vida. Por lo tanto, aprender habilidades de gestión de riesgos y practicarlas regularmente puede ayudar a las personas a manejar mejor sus emociones en situaciones de alto estrés.
¿Cómo la exposición repetida al riesgo crea una prioridad emocional entre el afecto romántico y la supervivencia?
La exposición de una persona a situaciones de riesgo puede llevar con el tiempo a una mayor tolerancia hacia ella. Esto se puede explicar por el concepto de adictividad. Cuando el individuo se vuelve a exponer a un estímulo determinado, gradualmente se vuelve menos sensible a él. Desde el punto de vista de las reacciones emocionales, esto significa que, a medida que se ponen en peligro repetidamente, las personas se vuelven insensibles a ella y tienen menos ansiedad por ella.