Los temores a la vergüenza son sentimientos que pueden ser causados por la ansiedad, la vergüenza o la autoconciencia sobre algo que puede suceder en el futuro. Estos sentimientos a menudo tienen consecuencias negativas para el comportamiento social de las personas porque les impiden arriesgarse y participar en acciones que pueden conducir a situaciones embarazosas. En este artículo voy a describir cómo estos temores afectan el comportamiento de un enfoque que incluye esfuerzos para interactuar con otros.
Existen diferentes tipos de comportamientos de enfoque, incluidos los enfoques físicos, verbales y emocionales. Los enfoques físicos incluyen el tacto, los gestos, el contacto visual, las expresiones faciales, el lenguaje corporal y la intimidad. Los planteamientos verbales incluyen halagos, subterfugios, coqueteos, conversaciones sobre temas personales. Los enfoques emocionales incluyen mostrar empatía, amabilidad y positividad hacia otras personas. El miedo a la vergüenza puede hacer que las personas eviten participar en cualquiera de estos comportamientos porque se preocupan por lo que pueden decir o hacer cosas equivocadas o ser evaluados negativamente.
Por ejemplo, alguien que teme ser rechazado debido a su apariencia puede evitar los avances físicos hacia otra persona. Del mismo modo, quien es tímido puede no iniciar una conversación por miedo a decir algo estúpido o sin saber qué decir.
Sin embargo, algunos estudios sugieren que el miedo a la vergüenza también puede motivar el comportamiento del enfoque. Las personas pueden tratar de superar su miedo tratando de manifestarse con acciones audaces o usando el humor como mecanismo de defensa. Esto puede tener consecuencias desagradables si la situación se vuelve demasiado embarazosa o embarazosa, pero también puede ayudar a fortalecer la confianza y la resiliencia a lo largo del tiempo.
Además, las personas pueden utilizar el comportamiento de enfoque como una forma de obtener confirmación o seguridad de otros, incluso si esto significa ponerse en riesgo de burla o humillación.
Por ejemplo, alguien con baja autoestima puede perseguir agresivamente una relación para confirmar su valía.
En conclusión, los temores de vergüenza juegan un papel importante en el impacto en el comportamiento de un enfoque que incluye el riesgo de interacción con otros. Aunque estos temores pueden conducir a la ansiedad social y el aislamiento, también pueden motivar a las personas a actuar y desarrollar nuevas habilidades. Es importante reconocer nuestros propios miedos y encontrar formas saludables de manejarlos para que podamos participar plenamente en las interacciones sociales sin temor a la condena o al fracaso.
¿Cómo influyen los temores de vergüenza en el comportamiento del enfoque?
El miedo a la vergüenza puede definirse como una expectativa de desaprobación social que lleva a las personas a evitar situaciones que pueden llevar a experiencias humillantes (Sarason, Sarason & Sarason, 2016). El miedo puede tener varias influencias en el comportamiento del enfoque, como la autopresentación, la comunicación y la toma de decisiones.