مخاوف الإحراج هي مشاعر قد يثيرها القلق أو العار أو الوعي الذاتي بشيء قد يحدث في المستقبل. غالبًا ما يكون لهذه المشاعر عواقب سلبية على السلوك الاجتماعي للناس لأنها تمنعهم من المخاطرة والمشاركة في الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى مواقف محرجة. في هذه المقالة، سأناقش كيف تؤثر هذه المخاوف على سلوك النهج، بما في ذلك الجهود المبذولة للتفاعل مع الآخرين.
هناك أنواع مختلفة من سلوكيات النهج، بما في ذلك الأساليب الجسدية والمناهج اللفظية والمناهج العاطفية. تشمل الأساليب الجسدية اللمس والإيماءات والتواصل البصري وتعبيرات الوجه ولغة الجسد والحميمية. تشمل الأساليب اللفظية المجاملات والمضايقة والمغازلة والمحادثات حول الموضوعات الشخصية. تشمل الأساليب العاطفية إظهار التعاطف واللطف والإيجابية تجاه الآخرين. يمكن أن يتسبب الخوف من الإحراج في تجنب الناس الانخراط في أي من هذه السلوكيات لأنهم قلقون بشأن القدرة على قول أو فعل الشيء الخطأ أو تصنيفهم بشكل سلبي. على سبيل المثال، قد يتجنب الشخص الذي يخشى الرفض بسبب مظهره التقدم الجسدي تجاه شخص آخر. وبالمثل، قد لا يبدأ الشخص الخجول محادثة خوفًا من قول شيء غبي أو عدم معرفة ماذا يقول. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الخوف من الإحراج يمكن أن يحفز أيضًا سلوك النهج. يمكن للناس محاولة التغلب على خوفهم من خلال محاولة إثبات أنفسهم من خلال أفعال جريئة أو استخدام الفكاهة كآلية دفاعية. يمكن أن يأتي هذا بنتائج عكسية إذا أصبح الوضع محرجًا أو محرجًا للغاية، ولكنه يمكن أن يساعد أيضًا في بناء الثقة والمرونة بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص استخدام نهج السلوك كوسيلة للحصول على المصادقة أو الطمأنينة من الآخرين، حتى لو كان ذلك يعني تعريض أنفسهم لخطر السخرية أو الإذلال.
على سبيل المثال، يمكن لشخص لديه احترام ذاتي منخفض متابعة علاقة بقوة لإثبات قيمتها. في الختام، تلعب المخاوف من الإحراج دورًا مهمًا في التأثير على سلوك النهج، والذي يتضمن خطر التفاعل مع الآخرين. في حين أن هذه المخاوف يمكن أن تؤدي إلى القلق الاجتماعي والعزلة، إلا أنها يمكن أن تحفز الناس أيضًا على اتخاذ إجراءات وتطوير مهارات جديدة. من المهم الاعتراف بمخاوفنا وإيجاد طرق صحية لإدارتها حتى نتمكن من الانخراط بشكل كامل في التفاعلات الاجتماعية دون خوف من الحكم أو الفشل.
كيف تؤثر المخاوف من الإحراج على سلوك النهج ؟
يمكن تعريف الخوف من الإحراج على أنه توقع الرفض الاجتماعي الذي يدفع الناس إلى تجنب المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى تجارب مهينة (Sarason، Sarason & Sarason، 2016). يمكن أن يكون للخوف العديد من التأثيرات على سلوك النهج، مثل العرض الذاتي والتواصل واتخاذ القرار.