El humor ha sido utilizado durante siglos como medio de comunicación, expresión de emociones y construcción de fuertes vínculos entre las personas. No es de extrañar que también sea una herramienta eficaz para ayudar a hacer frente a situaciones tensas, incluidas las relacionadas con la tensión sexual. Al incorporar el humor a tu relación, podrás crear más armonía, relajación e intimidad, a la vez que reducirás los niveles de estrés. En este artículo veremos cómo funciona este método, por qué puede beneficiarle y daremos ejemplos de cómo hacer que funcione mejor.
Para empezar, decidamos qué queremos decir con «humor», en particular cuando se trata de comunicación. El humor puede adoptar una amplia variedad de formas: desde bromas despreocupadas y comentarios ingeniosos hasta bromas bromas y sarcasmo. Esto incluye usar el lenguaje o las acciones de una manera que provoque risas o diversión, al mismo tiempo que transmite un mensaje. La clave es que ambas partes implicadas deben entender el chiste o la situación para que el humor tenga éxito.
El humor sirve para varios propósitos en la comunicación relacional. En primer lugar, ayuda a romper las barreras entre las personas, haciéndolas sentir cómodas unas a otras. Esto crea una experiencia común que promueve la vinculación y la confianza. En segundo lugar, el humor permite a las personas expresarse libremente sin temor a ser condenadas o criticadas. Cuando alguien se siente lo suficientemente seguro como para ser estúpido o vulnerable, es más probable que se abra emocionalmente. En tercer lugar, el humor elimina la tensión causada por el conflicto o el desacuerdo. Al reír juntos, las parejas pueden replantearse sus problemas y mirar las cosas desde una perspectiva diferente.
Finalmente, el humor puede reducir la ansiedad y el estrés asociados con la atracción física y la excitación. En otras palabras, el humor puede ayudar a las parejas a no centrarse demasiado en el sexo en lugar de comunicarse como personas.
Un estudio encontró que los hombres que usaron el humor durante la conversación fueron calificados como más atractivos que aquellos que no lo usaron (Baumeister et al., 2006). Otro estudio encontró que las mujeres que se reían durante los contactos sexuales reportaban mayores niveles de satisfacción y placer en comparación con las que no se reían (Krause & Markman, 2015). Estos resultados muestran que la inclusión del humor en su relación puede conducir a mejores resultados en general.
Por supuesto, hay algunas desventajas potenciales en el uso del humor en el dormitorio.
Por ejemplo, si no tienes cuidado, las bromas sexuales pueden parecer insensibles u ofensivas. Siempre debes tener en cuenta el nivel de comodidad de tu pareja antes de probar algo nuevo.
Además, no todos los tipos de humor funcionan para todos - lo que puede hacer que una persona rinda puede no ser gracioso para otra.
Para comenzar, intente agregar algunos comentarios lúdicos aquí y allá a lo largo de su interacción diaria. Empieza con un pequeño comentario inocente o estúpido hasta que te sientas lo suficientemente cómodo como para experimentar con chistes más atrevidos. Recuerde la reacción de su pareja, pero no los tome demasiado en serio si no reaccionan bien al principio. Con el tiempo y la práctica, ambos aprenderán a navegar juntos por este nuevo territorio!
¿Cómo puede servir el humor como estrategia para reducir la tensión sexual y mejorar la comunicación relacional?
El objetivo principal de este ensayo es mostrar cómo se puede utilizar el humor como herramienta para reducir la tensión sexual y mejorar la comunicación interpersonal entre las parejas en una relación romántica. El humor permite a las personas expresar sus sentimientos y opiniones sobre un tema en particular de forma lúdica, al tiempo que establece un sentido de conexión con los demás (Langford & Hogan, 2018).