Las parejas que experimentan diferencias sexuales a menudo tienen dificultades para establecer relaciones íntimas entre ellas. Esto puede llevar a varios problemas, como baja autoestima, problemas de confianza e infidelidad entre los socios. En este contexto, es importante encontrar soluciones que permitan a ambos socios expresar sus deseos sin comprometer la estabilidad de las relaciones. Aquí hay algunas estrategias para lograr este objetivo.
1) La comunicación es clave
Cuando usted y su pareja tienen diferentes niveles de atracción sexual, la comunicación se vuelve necesaria. Habla abiertamente de tus necesidades, preferencias y límites para que entiendan lo que te hace sentir bien o incómodo. No pienses que tu pareja sabe cómo te sientes con respecto al sexo a menos que les digas directamente. Discute tus sentimientos honestamente sin ser demasiado visual, y prepárate para escuchar los pensamientos de tu pareja también. Comparte tus fantasías y giros y habla sobre lo que te gustaría probar. Recuerde que las discusiones no deben ocurrir una sola vez, sino que deben ser regulares si desea mantener una larga armonía en su relación.
2) Ser comprensivo
Es natural tener deseos sexuales diferentes entre dos personas. Tu pareja puede disfrutar de reuniones rápidas mientras prefieres un enfoque lento y sensual. Entienda de dónde vienen antes de tomar cualquier decisión o juicio.
Por ejemplo, si su cónyuge quiere hacer el amor inmediatamente después de regresar del trabajo, trate de no molestarse. En su lugar, piense en una cena romántica juntos. Si a tu pareja le gustan muchos preludios y quiere entregarse a los actos kinky, no los rechace de inmediato; primero pregunte por qué anhelan estas cosas y luego inténtelas imparcialmente. De esta manera, podrán satisfacerse mutuamente a pesar de sus diferencias.
3) Planifique con antelación
Planifique la hora y el lugar para la intimidad. Informe a su pareja cuándo y dónde desea tener relaciones sexuales. Puedes destacar unos días como «noches de citas» o acordar una hora específica durante el día en el que tendrás relaciones sexuales. En este caso, su pareja siempre lo esperará y no tendrá que preocuparse por un intento espontáneo de seducirlos a la cama.
4) Explore las alternativas
El sexo no se limita a las relaciones sexuales penetrantes; hay muchas maneras de mostrar afecto, incluyendo besos, abrazos, masajes, frotarse los pies y mucho más. Experimente con otras formas de intimidad que se adapten a ambas partes. A su vez, satisfacerse entre sí y descubrir nuevas sensaciones. Pruebe diferentes posiciones o lugares eróticos, como una bañera o una mesa de cocina. De esta manera, podrás satisfacer las necesidades de tu pareja sin comprometer las tuyas.
5) Compromiso
Compromiso no significa el cumplimiento permanente de los deseos de la pareja; en su lugar, hable de cómo puede satisfacer sus deseos mientras satisface sus propios deseos.
Por ejemplo, si a tu pareja le gustan los juegos de rol, pero te sientes incómodo, elige algo sencillo como fingir ser un extraño en un hotel. Si tu pareja prefiere masturbarse en lugar de tener relaciones sexuales, dales espacio para ello sin hacerles sentir culpables. Sea creativo y ofrezca cosas que se ajusten a sus preferencias, pero asegúrese de que no contradigan sus límites.
6) Busque ayuda externa
Si se interrumpe la comunicación entre las parejas, busque asesoramiento profesional o terapia. Un entrenador de relaciones o terapeuta puede ayudar a crear una dinámica sexual saludable que funcione para todos los participantes. Pueden ofrecer consejos prácticos para mejorar las habilidades de comunicación o proporcionar recursos para superar cualquier obstáculo que impida la intimidad.
7) Piense en los medicamentos
Los medicamentos pueden corregir el desequilibrio del deseo sexual.Los amplificadores de testosterona pueden ayudar a los hombres que tienen niveles bajos de testosterona debido a la edad o la enfermedad. Los remedios femeninos que aumentan la libido también están disponibles. Hable de estas opciones con su médico antes de tomarlas porque los efectos secundarios pueden causar otros problemas.
Sin embargo, pueden ser útiles cuando otras estrategias fallan.
8) Práctica de la paciencia
La práctica de la paciencia es vital para eliminar las diferencias en el deseo sexual. Las parejas necesitan tiempo para aprender a comunicarse eficazmente, comprometerse, explorar alternativas y aceptar las diferencias de cada uno. No espere resultados instantáneos de ninguna de las estrategias mencionadas anteriormente; a veces el proceso de ajuste tomará meses o años. Recuerde que sería mejor que usted no presionara a su cónyuge en nada, especialmente si él no quiere probar cosas nuevas. Aceptarlos como son y avanzar juntos en igualdad de condiciones.
9) Mantenga un vínculo emocional
La compatibilidad sexual requiere algo más que una simple atracción física. Debes tener una conexión emocional con tu pareja para que puedas hablar abiertamente de sentimientos sin miedo ni vergüenza. Evita disputas en momentos íntimos, y concéntrate en lo que te hace sentir bien a los dos. Si algo molesta a una persona mientras hace el amor, hable de ello más tarde en lugar de plantearlo en el momento. Además, no olvides mostrar ternura fuera del dormitorio a través de abrazos, besos o gestos dulces.
10) Busque apoyo
Sus amigos, familiares y otras parejas también pueden proporcionar información valiosa sobre cómo resolver problemas en una relación, como inconsistencias sexuales. Únase a un grupo de apoyo o póngase en contacto con personas de confianza que entiendan lo que está pasando. Compartir experiencias puede ayudar a normalizar la situación y darle ideas para soluciones.
En última instancia, encontrar la armonía entre los socios, a pesar de sus diferentes deseos, no es fácil, pero es posible si ambas partes trabajan en ello.
¿Qué estrategias ayudan a las parejas jóvenes a resolver las desigualdades en los deseos sexuales sin desestabilizar la armonía?
La pregunta «¿qué estrategias ayudan a las parejas jóvenes a resolver las desigualdades en los deseos sexuales sin desestabilizar la armonía» implica la falta de acuerdo entre las dos personas en cuanto a sus necesidades sexuales. Este puede ser un problema común que enfrentan muchas parejas, especialmente en las primeras etapas de la relación. Para resolver este problema, es importante comprender las causas subyacentes e identificar estrategias de comunicación eficaces.