Coppie con differenze sessuali spesso hanno difficoltà a stabilire rapporti intimi tra loro. Questo può portare a diversi problemi come bassa autostima, problemi di fiducia e infedeltà tra i partner. In questo contesto, è importante trovare soluzioni che consentano a entrambi i partner di esprimere i propri desideri senza compromettere la stabilità delle relazioni. Ecco alcune strategie per raggiungere questo obiettivo.
1) La comunicazione è fondamentale
Quando tu e il tuo partner avete diversi livelli di attrazione sessuale, la comunicazione diventa necessaria. Parlate apertamente dei vostri bisogni, preferenze e confini, per farvi capire cosa vi fa sentire bene o a disagio. Non pensare che il vostro partner sa cosa pensa del sesso, a meno che non glielo dica. Discutere i vostri sentimenti in modo onesto senza essere troppo visibile, e essere pronti ad ascoltare anche i pensieri del partner. Condividete le vostre fantasie e le vostre curve e raccontate ciò che volete provare. Ricordate che le discussioni non devono avvenire una volta sola, ma devono essere regolari se si vuole mantenere una lunga armonia nella vostra relazione.
2) Essere comprensivi di
È naturale avere desideri sessuali diversi tra due persone. Il vostro partner può godere di incontri rapidi, mentre si preferisce un approccio lento e sensuale. Capite da dove vengono prima di prendere decisioni o giudizi.
Ad esempio, se il tuo coniuge vuole fare l'amore subito dopo il ritorno dal lavoro, cerca di non arrabbiarti. Invece pensate a una cena romantica insieme. Se il vostro partner ama molti preliminari e vuole consegnarsi agli atti kinky, non rifiutarli immediatamente; prima chiedete perché vogliono queste cose, poi provatele in modo imparziale. In questo modo potrete soddisfarvi a vicenda nonostante le vostre divergenze.
3) Pianificare in anticipo
Pianificare l'orario e la posizione per l'intimità. Informare il partner quando e dove si desidera avere un rapporto sessuale. È possibile dedicare qualche giorno come «notti di appuntamenti» o negoziare un orario specifico durante il giorno in cui si fa sesso. In questo caso, il vostro partner si aspetterà sempre questo e non sarà necessario preoccuparsi del tentativo spontaneo di sedurli a letto.
4) Esplora alternative
Il sesso non è limitato al sesso penetrante; ci sono molti modi per mostrare affetto, tra cui baci, abbracci, massaggi, stiramento delle gambe e molto altro ancora. Sperimentare altre forme di intimità adatte a entrambe le parti. A turno, godetevi e scoprite nuove sensazioni. Provare posizioni diverse o luoghi erotici come una vasca da bagno o un tavolo da cucina. In questo modo sarete in grado di soddisfare le esigenze del partner senza compromettere i vostri.
5) Compromesso
Compromesso non significa soddisfare costantemente i desideri del partner; invece parlate di come si può soddisfare i loro desideri soddisfacendo i propri desideri.
Per esempio, se il vostro partner ama i giochi di ruolo, ma ti senti a disagio, scegli qualcosa di semplice come fingere di essere uno sconosciuto in hotel. Se il vostro partner preferisce la masturbazione piuttosto che il rapporto sessuale, dare loro spazio per questo senza farli sentire in colpa. Siate creativi e offrire cose che corrispondono alle vostre preferenze, ma assicuratevi che non siano in conflitto con i vostri confini.
6) Cercare assistenza esterna
Se la comunicazione tra i partner è compromessa, rivolgersi alla consulenza professionale o alla terapia. Coach di relazioni o terapista può aiutare a creare una dinamica sessuale sana che funziona per tutti i partecipanti. Possono offrire consigli pratici per migliorare le capacità di comunicazione o fornire risorse per superare qualsiasi ostacolo che impedisce la vicinanza.
7) Pensa ai farmaci
I farmaci possono eliminare lo squilibrio del desiderio sessuale.Amplificatori di testosterone possono aiutare gli uomini che hanno livelli di testosterone diminuito a causa dell'età o malattie. Anche i rimedi femminili che aumentano la libido sono disponibili. Discutere queste opzioni con il medico prima di prenderle perché gli effetti collaterali possono causare altri problemi.
Tuttavia, possono essere utili quando altre strategie falliscono.
8) Pratica di pazienza
La pratica della pazienza è essenziale per eliminare le differenze di desiderio sessuale. Le coppie hanno bisogno di tempo per imparare a comunicare efficacemente, scendere a compromessi, studiare alternative e accettare le differenze tra loro. Non aspettarsi risultati immediati da qualsiasi strategia di cui sopra; a volte il processo di aggiustamento richiede mesi o anni. Ricordate, sarebbe meglio se non metteste pressione sul coniuge, soprattutto se non vuole provare qualcosa di nuovo. Accettateli per quello che sono e andate avanti insieme alla pari.
9) Mantenere la connessione emotiva
Compatibilità sessuale richiede più di una semplice attrazione fisica. Dovete avere un legame emotivo con il vostro partner per poter parlare apertamente di sentimenti senza paura e senza vergogna. Evitare di discutere in momenti intimi, e concentrarsi su ciò che vi fa sentire bene entrambi. Se qualcosa sconvolge una persona mentre fa l'amore, parlatene più tardi invece di sollevarlo in questo momento. Inoltre, non dimenticare di mostrare tenerezza fuori dalla camera da letto attraverso abbracci, baci o dolci gesti.
10) Cercare supporto
I tuoi amici, familiari e altre coppie possono anche fornire informazioni preziose sulla soluzione dei problemi di relazione, come le incongruenze sessuali. Unirsi al team di supporto o contattare le persone di fiducia che sanno cosa stai passando. Condividere esperienze può aiutare a normalizzare la situazione e dare idee per le soluzioni.
Alla fine, trovare l'armonia tra i partner, nonostante i loro diversi desideri, non è facile, ma è possibile se entrambe le parti ci stanno lavorando.
Quali strategie aiutano le giovani coppie a risolvere le disuguaglianze sessuali senza destabilizzare l'armonia?
La domanda «Quali strategie aiutano le giovani coppie a risolvere le disuguaglianze nei desideri sessuali senza destabilizzare l'armonia» implica la mancanza di consenso tra le due persone in termini di necessità sessuali. Questo può essere un problema comune che molte coppie affrontano, soprattutto nelle prime fasi della relazione. Per affrontare questo problema è importante comprendere le cause principali e definire strategie di comunicazione efficaci.