El consentimiento es un componente importante de las relaciones saludables, ya sean románticas, platónicas, profesionales u otras. Implica respeto por la autonomía, los deseos, las fronteras físicas y emocionales de la otra persona. Sin embargo, muchas personas no entienden lo que realmente significa el consentimiento, lo que lleva a malentendidos, confusión e incluso abusos. Una idea errónea común es que las personas deben ser explicadas cuando se niegan a participar en ciertas actividades. Esta fe se deriva de la incomprensión de cómo funciona la verdadera concordia. El consentimiento incluye el derecho a decir «no» sin explicación. Los participantes nunca deben sentirse presionados para justificar sus límites o rechazos.
¿Qué significa consentimiento?
El consentimiento se define como un permiso de acción libremente otorgado. Para que sea válida, todas las partes involucradas deben dar su consentimiento para participar. Si una de las partes expresa reticencia, incertidumbre o preocupación, la actividad debe cesar inmediatamente.
Además, el consentimiento no puede obtenerse mediante coacción, manipulación, presión o fuerza. No puede haber condiciones explícitas o implícitas para el acuerdo. El silencio no es igual al consentimiento.
Finalmente, el consentimiento puede ser revocado en cualquier momento por cualquiera de las partes.
Por qué «no» no necesita una explicación
Cuando alguien dice «no», ya ha proporcionado la razón. Tal vez simplemente no quieren dedicarse a una actividad en particular. Tal vez están incómodos con la situación. Pueden estar cansados, ocupados o simplemente sin interés. O tal vez tengan razones religiosas o culturales para rechazar la conducta. Sea como fuere, el «no» de una persona siempre debe ser respetado y respetado. La petición de fundamentar su decisión refuerza la idea de que deben dar explicaciones de la elección, lo cual es injusto e irrespetuoso.
Cómo reaccionar cuando alguien dice que no
Si alguien rechaza su solicitud o propuesta, no intente convencerlo de lo contrario. No discutan ni presionen para que cambien de opinión. En cambio, afirmen sus sentimientos y reafirmen su autonomía. Agradecerles por compartir con ustedes sus fronteras y asegurarles que ustedes cumplirán con esas fronteras mientras avanzan. Recuerde que simplemente porque alguien diga que no una vez no significa que no dirá que sí más tarde. Déjenles cambiar de opinión si quieren, sin presionarlos de nuevo.
Además, evite hacer preguntas de prueba como «¿por qué?» cuando alguien se niega a participar. Esto puede causar que se sientan interrogados, condenados o avergonzados. También implica que la razón principal debe estar detrás de su decisión - algo que incluso pueden no saber ellos mismos. En lugar de eso, concéntrese en escuchar activamente y mostrar simpatía.
La importancia de una comunicación clara
Una comunicación clara es clave para asegurar el consentimiento. Ambas partes deben ser capaces de expresar sus deseos y límites con claridad y confianza. Esto significa una clara indicación de sus propias necesidades, deseos y límites. Si a alguien le parecen incómodos ciertas acciones o peticiones, pregúntele directamente qué lo hará más relajado. No asumas ni proyectes tus propias expectativas sobre los demás. Y nunca tome el silencio como consentimiento; registrarse siempre para asegurar el entendimiento mutuo.
Por último, respete el espacio físico del otro respetando la distancia adecuada y tocando sólo con permiso.
Cuando se trata de consentimiento, decir que no es una afirmación poderosa. Informa sobre autonomía, autoestima y presencia personal. Los participantes nunca deben sentirse obligados a explicarse ni a justificar sus decisiones. Respetando este derecho fundamental, podemos crear relaciones más saludables basadas en la confianza, el respeto y la comprensión mutua.