No se puede negar que vivir un trauma puede ser devastador para la salud mental y el bienestar de una persona.
También es cierto que las personas que comparten tales experiencias pueden encontrar consuelo y consuelo entre sí. Este fenómeno ha sido ampliamente estudiado en psicología, donde los investigadores han observado cómo sobrevivientes de traumas, como veteranos de guerra y víctimas de desastres naturales, forman fuertes lazos a través de su experiencia compartida.
Una de las razones por las que una experiencia traumática común fortalece los lazos románticos es porque crean una sensación de intimidad entre las parejas. Cuando dos personas experimentan lesiones similares juntas, desarrollan una profunda comprensión del dolor y sufrimiento del otro, lo que les hace sentirse más conectados que nunca. Además, el intercambio de estas experiencias permite una comunicación abierta sobre temas complejos que de otro modo quedarían sin hablar, creando una base más sólida para la confianza y el respeto en las relaciones.
Las parejas que han sido diagnosticadas con cáncer y que han sido tratadas juntas informan sentirse más cercanas y agradecidas por apoyarse mutuamente en este difícil momento.
También hay deficiencias en el intercambio de experiencias traumáticas con la pareja. Uno de los riesgos es que discutir eventos traumáticos puede causar emociones y recuerdos negativos. Algunos sobrevivientes pueden sentirse culpables por llevar a su pareja a su mundo doloroso, lo que puede llevar a sentimientos de culpa y vergüenza.
Discutir el trauma puede presionar la relación, ya que una persona puede comenzar a confiar fuertemente en su pareja para el apoyo emocional y la verificación. Como resultado, algunas relaciones se tensan bajo el peso de la experiencia traumática, lo que conduce a un aumento del conflicto y una menor satisfacción.
Aunque las experiencias traumáticas comunes pueden ser increíblemente vinculantes para las parejas, deben abordarse con cuidado y sensibilidad. Ambas parejas deben sentirse cómodas discutiendo sus experiencias sin temor a ser condenadas o acusadas, y los sistemas de apoyo fuera de la relación deben estar disponibles si es necesario.
La fuerza o tensión en los lazos románticos depende de la eficacia con que las personas procesen y avancen sus lesiones en lugar de simplemente llevarlas juntas.
¿De qué manera las experiencias traumáticas comunes fortalecen o tensan los lazos románticos?
Los estudios sugieren que la experiencia conjunta del trauma puede conducir al acercamiento emocional de las parejas y a la formación de lazos más fuertes a través de una mejor comprensión de las necesidades y perspectivas de cada uno. Por otro lado, también puede crear tensión si un compañero se vuelve excesivamente dependiente de otro para su apoyo y se desarrolla un resentimiento cuando el otro no está lo suficientemente disponible.