Los adolescentes sufren varios cambios en su adolescencia que pueden ser difíciles de manejar. Entre estos cambios está el estudio de sus identidades. Es una parte crucial de su desarrollo, donde descubren quiénes son realmente y qué clase de persona quieren convertirse. Una forma de expresarlo es el entrenamiento físico y la apariencia. Están probando cosas nuevas para ver cómo es ser una versión diferente de sí mismos. El estudio de su personalidad también puede implicar experimentar con diferentes imágenes y probar diferentes maneras de presentarse a los demás.
Algunos adolescentes pueden comenzar a ir al gimnasio para obtener cuerpos más musculosos o delgados. Otros pueden experimentar con tendencias de moda como usar colores brillantes o peinados inusuales. Algunos incluso pintan el cabello de azul o púrpura. Estos experimentos les ayudan a entender qué partes de su identidad son más importantes para ellos y cuáles les gustaría conservar a medida que crecen. Además, el entrenamiento físico y la apariencia pueden dar confianza a los adolescentes al conocer gente nueva o al encontrar amigos en la escuela.
Además de experimentar con el entrenamiento físico y la apariencia, muchos adolescentes también exploran la sexualidad en este momento. Aprenden sobre la relación experimentando una relación romántica con sus compañeros o leyendo libros sobre el amor y la intimidad.
Pueden experimentar con besos, agarrarse de las manos o abrazarse con alguien por quien tienen sentimientos. No se trata necesariamente de encontrar «el mismo», sino más bien de revisar el agua y averiguar si les gusta estar en esas situaciones.
No todos los adolescentes se sienten cómodos con este tipo de experimentos; algunos prefieren permanecer abstenidos hasta el matrimonio.
El estudio de la personalidad es una parte importante de la adolescencia que ayuda a los adolescentes a descubrir quiénes son y qué quieren de la vida. El entrenamiento físico y la apariencia juegan un papel importante en este proceso porque permiten a los adolescentes probar diferentes versiones de sí mismos antes de determinar su personalidad de forma definitiva. Es fundamental que los padres y educadores apoyen estos experimentos sin condenar ni imponer demasiado control sobre ellos.
¿Cómo experimentan los adolescentes con la preparación física y la apariencia para explorar la personalidad?
La autoexploración de los adolescentes se expresa a menudo en sus experimentos con su preparación física y apariencia cuando tratan de identificarse en la sociedad. Esto puede ser visto como una forma de expresar la individualidad, al mismo tiempo que encuentra aceptación entre los compañeros. Los experimentos pueden incluir probar nuevos procedimientos de entrenamiento, actividades deportivas, hábitos dietéticos, estilos de maquillaje, tendencias de moda, peinados, etc.