Los celos son una reacción emocional que puede conducir a una conducta propietaria si no se controla. Esto ocurre cuando alguien percibe una amenaza a su relación con otra persona con la que está relacionado románticamente, como un cónyuge, pareja, novio/novia o amante. Cuando esto ocurre, el sentido de propiedad puede surgir del deseo de controlar, manipular o mantener el objeto de apego al alcance. Los celos pueden manifestarse de diversas maneras, incluso mediante sospechas, desconfianza, envidia e incluso violencia. En algunos casos, esto puede degenerar en un comportamiento de control o persecución.
Uno de los ejemplos más comunes de comportamiento posesivo son los mensajes de texto constantes o las llamadas sin ninguna razón real para preocuparse. Era posible hacerlo por miedo a que una persona los abandonara o comenzara a ver a alguien más a espaldas. Otra forma de manifestar un comportamiento posesivo es controlar las acciones de otra persona en situaciones sociales.
Por ejemplo, pueden prohibir a su pareja reunirse con amigos o asistir a eventos solos sin su presencia. Este tipo de comportamiento a menudo conduce al aislamiento y puede causar insatisfacción hacia alguien que es controlado.
Es importante recordar que poseer no es solo controlar a tu pareja, sino proyectar inseguridades sobre ella. Las personas celosas tienden a considerarse vulnerables y necesitadas y creen que su pareja puede dejarlas en cualquier momento. Luego intentan compensar haciéndose excesivamente apegados y verificando constantemente las acciones de la pareja. Esto puede crear un entorno en el que se destruye la confianza y la comunicación, lo que conduce a una mayor tensión y enemistad entre los socios.
Si descubre que está involucrado en un comportamiento propietario debido a los celos, es importante dar un paso atrás y averiguar por qué se siente así. ¿Tienes miedo de perder a tu pareja? ¿Hay algo específico que provoque estos sentimientos? Una conversación abierta sobre sus emociones con su pareja puede ayudar a eliminar parte de la preocupación subyacente y permitir un diálogo más honesto sobre cómo se sienten ambas partes. Si es necesario, busque ayuda profesional para resolver cualquier problema más profundo, como una baja autoestima o una lesión sufrida que pueda contribuir a sus celos.
¿Cómo los celos se convierten en comportamientos posesivos?
Los celos suelen ser el punto de partida de una conducta posesiva cuando una persona es tan absorbida por la atención de su pareja que comienza a temer perderla a otra persona. En muchos casos, este tipo de comportamiento puede ser visto como un síntoma del trastorno obsesivo-compulsivo (AMB), en el que es difícil que un individuo deje ir pensamientos y sentimientos negativos sobre una relación.