La masturbación es un componente importante de la sexualidad humana que se puede practicar en cualquier edad, cultura y campo. En este artículo discutiremos las ventajas y desventajas de la masturbación, cómo afecta a diferentes partes de su cuerpo y su impacto psicológico en las personas. También estudiaremos algunos de los mitos más populares relacionados con la masturbación y proporcionaremos evidencia científica para disiparlos.
Beneficios de la masturbación:
Uno de los beneficios más significativos de la masturbación es que te da una sensación de relajación y placer que puede reducir tus niveles de estrés. Según los investigadores, la autosatisfacción ayuda a aislar endorfinas, que son sustancias químicas por las que te sientes bien. Esto reduce la ansiedad y aumenta la sensación de bienestar.
Además, la masturbación puede aumentar tu confianza y mejorar tu vida sexual en general, ya que te permite entender lo que te enciende y apaga en la cama. También puede ayudarte a descubrir nuevas formas de alcanzar el orgasmo y explorar diferentes fantasías sexuales sin tener que atraer a otra persona.
Defectos de masturbación:
Aunque la masturbación tiene muchos aspectos positivos, hay algunos inconvenientes relacionados con la masturbación excesiva.
Por ejemplo, la masturbación frecuente puede conducir a una adicción que puede afectar su vida social y otras actividades. Es posible que descubra que pasa horas aislado en lugar de realizar actividades físicas o sociales. La masturbación excesiva también puede causar irritación y lesiones en la piel, especialmente si usa demasiada fuerza durante el acto. algunas personas también pueden experimentar sentimientos de culpa o vergüenza después de masturbarse, lo que puede afectar negativamente su salud mental.
Masturbación y su cuerpo:
La masturbación no se limita únicamente a sus genitales; esto se aplica a todas las partes del cuerpo. Durante el placer de sí mismo, su cerebro libera dopamina, oxitocina y serotonina, las hormonas encargadas de regular el sueño, la excitación sexual y la felicidad. El aumento del flujo sanguíneo causado por la masturbación mejora la circulación en la vagina y el pene, reduciendo el riesgo de disfunción eréctil.
Sin embargo, esta ventaja es sólo a corto plazo y la eyaculación regular a través de las relaciones sexuales es esencial para mantener la buena salud del pene. En las mujeres, la masturbación aumenta la lubricación, haciendo que el sexo sea más placentero.
Efectos psicológicos de la masturbación:
La masturbación también puede tener beneficios psicológicos. Reduce los niveles de ansiedad y estrés, aumenta la confianza en sí mismo, aumenta la autoestima, mejora la calidad del sueño y mejora las relaciones.
Sin embargo, hay algunos mitos relacionados con la masturbación que deben ser disipados. Un mito común es que la masturbación causa ceguera, pero esto ha sido desbancado por los científicos. Otro mito es que la masturbación puede hacerte impotente, lo cual es incorrecto, ya que las eyaculaciones frecuentes aumentan la producción de esperma, lo que resulta en una mejor fertilidad.
En conclusión, la masturbación es una forma natural y saludable de explorar su sexualidad y descubrir nuevas formas de lograr el orgasmo. Mientras que la masturbación excesiva puede conducir a adicciones o lesiones, la masturbación moderada proporciona una variedad de beneficios físicos y mentales. Comprender estos beneficios te ayudará a disfrutar de la masturbación sin sentimientos de culpa y vergüenza.