Masturbation ist ein wichtiger Bestandteil der menschlichen Sexualität, der in jedem Alter, jeder Kultur und jedem Geschlecht praktiziert werden kann. In diesem Artikel werden wir die Vor- und Nachteile der Masturbation diskutieren, wie sie verschiedene Teile Ihres Körpers und ihre psychologischen Auswirkungen auf Menschen beeinflusst. Wir werden auch einige der beliebtesten Mythen im Zusammenhang mit Masturbation untersuchen und wissenschaftliche Beweise liefern, um sie zu zerstreuen.
Die Vorteile der Masturbation:
Einer der wichtigsten Vorteile der Masturbation ist, dass sie Ihnen ein Gefühl der Entspannung und des Vergnügens vermittelt, das Ihren Stress reduzieren kann. Laut den Forschern hilft Selbstzufriedenheit, Endorphine freizusetzen, die Chemikalien sind, durch die Sie sich gut fühlen. Es reduziert Angst und erhöht das Wohlbefinden. Außerdem kann Masturbation Ihr Selbstvertrauen stärken und Ihr gesamtes Sexualleben verbessern, da Sie verstehen können, was Sie im Bett ein- und ausschaltet. Es kann Ihnen auch helfen, neue Wege zu entdecken, um einen Orgasmus zu erreichen und verschiedene sexuelle Fantasien zu erkunden, ohne die andere Person einbeziehen zu müssen.
Nachteile der Masturbation:
Obwohl Masturbation viele positive Aspekte hat, gibt es einige Nachteile, die mit übermäßiger Masturbation verbunden sind. Zum Beispiel kann häufige Masturbation zu einer Sucht führen, die sich auf Ihr soziales Leben und andere Aktivitäten auswirken kann. Sie können feststellen, dass Sie Stunden in Isolation verbringen, anstatt sich an körperlichen oder sozialen Aktivitäten zu beteiligen. Übermäßige Masturbation kann auch Hautreizungen und Verletzungen verursachen, insbesondere wenn Sie während der Handlung zu viel Kraft einsetzen. Manche Menschen können nach der Masturbation auch Schuldgefühle oder Scham verspüren, was sich negativ auf ihre psychische Gesundheit auswirken kann.
Masturbation und Ihr Körper:
Masturbation ist nicht nur auf Ihre Genitalien beschränkt; Das gilt für alle Körperteile. Während des Selbstgenusses setzt Ihr Gehirn Dopamin, Oxytocin und Serotonin frei, Hormone, die für die Regulierung des Schlafes, der sexuellen Erregung und des Glücks verantwortlich sind. Erhöhter Blutfluss, der durch Masturbation verursacht wird, verbessert die Durchblutung der Vagina und des Penis und verringert das Risiko einer erektilen Dysfunktion. Dieser Vorteil ist jedoch nur von kurzer Dauer, und eine regelmäßige Ejakulation durch Geschlechtsverkehr ist notwendig, um den Penis gesund zu halten. Bei Frauen erhöht Masturbation die Schmierung und macht Sex angenehmer.
Psychologische Folgen der Masturbation:
Masturbation kann auch psychologische Vorteile haben. Es reduziert Angst und Stress, steigert das Selbstvertrauen, steigert das Selbstwertgefühl, verbessert die Schlafqualität und verbessert die Beziehungen. Es gibt jedoch einige Mythen im Zusammenhang mit Masturbation, die zerstreut werden sollten. Ein verbreiteter Mythos ist, dass Masturbation Blindheit verursacht, aber das wurde von Wissenschaftlern entlarvt. Ein weiterer Mythos ist, dass Masturbation Sie impotent machen kann, was falsch ist, da häufige Ejakulationen die Spermienproduktion erhöhen, was zu einer besseren Fruchtbarkeit führt. Abschließend ist Masturbation eine natürliche und gesunde Möglichkeit, Ihre Sexualität zu erforschen und neue Wege zu entdecken, um einen Orgasmus zu erreichen. Während übermäßige Masturbation zu Sucht oder Verletzungen führen kann, bietet moderate Masturbation verschiedene körperliche und geistige Vorteile. Wenn Sie diese Vorteile verstehen, können Sie die Masturbation ohne Schuldgefühle und Scham genießen.