La homofobia internalizada es una forma de odio propio que experimentan muchas personas que se identifican como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, quirófanos, intersexuales, no binarios, agendistas, pansexuales, genderquires, polisexuales, omnisexuales o asexuales. La transfobia es el miedo o el odio hacia las personas cuya identidad de género no se corresponde con el género que se les asignó al nacer. Tanto la homofobia internalizada como la transfobia son perjudiciales para la salud mental humana y pueden conducir a ansiedad, depresión, pensamientos suicidas, abuso de sustancias, violencia física y exclusión social.
La discriminación sistémica se refiere a los prejuicios incorporados en leyes, políticas, instituciones, culturas, normas, creencias y prácticas. Esto afecta desproporcionadamente a las personas LGBTQIA + porque no tienen igual acceso a recursos, oportunidades y poder.
La discriminación en el empleo, la discriminación en la vivienda y la discriminación legal por motivos de orientación sexual e identidad de género siguen existiendo en muchos países del mundo.
La intersección entre la discriminación sistémica y la homofobia/transfobia internalizada crea un círculo vicioso en el que ambos se alimentan mutuamente. Cuando alguien experimenta discriminación externa, aumenta los sentimientos negativos hacia sí mismo y su comunidad, lo que conduce a una homofobia/transfobia más internalizada. Por otro lado, cuando alguien tiene altos niveles de homofobia/transfobia internalizada, puede dudar en oponerse a la discriminación sistémica por temor a una mayor estigmatización.
Para reducir el daño causado por estos problemas, se necesitan estrategias éticas como acciones positivas, leyes contra la discriminación, programas educativos y cambios culturales hacia la aceptación. La acción afirmativa ofrece oportunidades de empleo y becas educativas a los grupos marginados. Las leyes antidiscriminatorias protegen a las personas LGBTQIA + de la discriminación en el empleo, la vivienda, la salud y los lugares públicos. Los cambios culturales incluyen la lucha contra los estereotipos y las ideas erróneas sobre las personas LGBTQIA + a través de los medios de comunicación y campañas de propaganda.
Las personas también pueden practicar el autoservicio buscando apoyo de compañeros o profesionales de la salud mental que entiendan sus necesidades únicas. Deben evitar los ambientes tóxicos que perpetúan el estigma y la violencia contra ellos. Al promover la sostenibilidad y el empoderamiento, las personas pueden generar confianza en sí mismas y en sus comunidades.
¿Cómo interactúan la homofobia y la transfobia internalizadas con la discriminación sistémica, y qué estrategias éticas pueden reducir el daño y aumentar la resiliencia?
La homofobia internalizada se define como las creencias o sentimientos negativos sobre la orientación sexual que una persona desarrolla como resultado de la socialización, la experiencia de comunicarse con miembros de la familia, compañeros, instituciones y otras fuerzas externas. Por otro lado, la transfobia hace referencia a los prejuicios hacia las personas que se identifican como transgénero.