A homofobia internalizada é uma forma de ódio contra si mesma que muitas pessoas que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transgêneros, quires, intersexuais, não-nativos, agendadores, pensionários, generalistas, polissexuais, omnisexuais ou assexuais. Transfobia é medo ou ódio de pessoas cuja identidade de gênero não corresponde ao sexo atribuído ao nascimento. Tanto a homofobia internalizada quanto a transfobia são prejudiciais para a saúde mental humana e podem causar ansiedade, depressão, pensamentos suicidas, abuso de substâncias psicoativas, violência física e exclusão social.
Discriminação sistêmica refere-se a preconceitos incorporados a leis, políticas, instituições, culturas, normas, crenças e práticas. Isso afeta desproporcionalmente as pessoas LGBT + porque elas não têm acesso igual a recursos, oportunidades e poder.
A discriminação no emprego, a discriminação na moradia e a discriminação legal por orientação sexual e identidade de gênero ainda existem em muitos países do mundo.
A interseção entre a discriminação do sistema e a homofobia/transfobia internalizada cria um círculo vicioso em que ambos se alimentam. Quando alguém sofre discriminação externa, aumenta os sentimentos negativos sobre si mesmo e sobre a sua comunidade, o que leva a uma homofobia/transfobia mais internalizada. Por outro lado, quando alguém tem altos níveis de homofobia/transfobia internalizada, pode hesitar em se opor à discriminação sistêmica, temendo mais estigmatização.
Para reduzir os danos causados por esses problemas, são necessárias estratégias éticas, como ações afirmativas, leis contra a discriminação, programas educacionais e mudanças culturais para a adoção. Ações afirmativas oferecem oportunidades de emprego e bolsas de estudos a grupos marginalizados. As leis contra a discriminação protegem as pessoas do GBTQIA + contra a discriminação no emprego, habitação, saúde e locais públicos. As mudanças culturais incluem o combate a estereótipos e a má noção de pessoas LGBT + através de meios de comunicação e campanhas de propaganda.
As pessoas também podem praticar autoatendimento procurando apoio de seus pares ou especialistas em saúde mental que compreendem suas necessidades únicas. Eles devem evitar ambientes tóxicos que perpetuem o estigma e a violência contra eles. Ao promover a sustentabilidade e a ampliação das oportunidades, as pessoas podem aumentar a confiança em si mesmas e em suas comunidades.
Como a homofobia internalizada e a transfobia interagem com a discriminação sistêmica, e quais estratégias éticas podem reduzir os danos e aumentar a resistência?
A homofobia internalizada é definida como crenças ou sentimentos negativos sobre orientação sexual que a pessoa desenvolve como resultado da socialização, experiência com familiares, colegas, instituições e outras forças externas. Por outro lado, a transfobia trata de preconceitos contra pessoas que se identificam como transgêneros.