El trauma moral es una experiencia de profunda culpabilidad, vergüenza y sufrimiento que puede derivarse de la violación de su propio código ético o moral personal. Esto puede ocurrir cuando la gente siente que ha causado daño a otros o a sí misma de alguna manera, intencional o no intencional. Aunque esto suele deberse a los veteranos de guerra que presenciaron atrocidades durante la batalla, el daño moral también puede ser el resultado de diversos acontecimientos traumáticos, como violaciones, violencia o incluso escenarios mundanos en el lugar de trabajo, cuando alguien siente que no cumple con sus estándares profesionales.
Un aspecto del daño moral al que hasta ahora se le ha prestado poca atención es su impacto en la confianza y la satisfacción sexual. La confianza es fundamental para establecer relaciones íntimas entre las parejas en las relaciones, especialmente con respecto a la actividad sexual. Sin confianza, los canales de comunicación se bloquean y la gente puede estar menos abierta a compartir sus deseos y fantasías.
Sin confianza, puede surgir el temor de que una pareja pueda hacer algo para dañar a otra durante el sexo, lo que puede llevar a reacciones emocionales negativas como ansiedad o enojo. El trauma moral puede socavar aún más la confianza al crear un sentimiento de inseguridad en sí mismo, lo que dificulta que la gente crea que otros los aceptarán a pesar de sus errores o comportamientos pasados. Estas barreras pueden interferir con las parejas para mantener la intimidad física y explorarse emocionalmente, lo que resulta en niveles de intimidad más bajos y eventualmente en una menor satisfacción sexual con el tiempo.
El impacto del daño moral en la satisfacción sexual va más allá de factores psicológicos como la confianza y la comunicación. Los cambios físicos asociados con las hormonas del estrés que se liberan en el trauma moral también pueden afectar la excitación y el rendimiento. Cuando alguien experimenta altos niveles de cortisol por culpa o vergüenza, puede sentirse cansado e incapaz de participar plenamente en las actividades sexuales, lo que conduce a la insatisfacción.
La preocupación constante por el comportamiento correcto e incorrecto puede interferir con la concentración mental necesaria para el placer durante las reuniones íntimas y causar más frustración e insatisfacción.
Para resolver un problema de daño moral es necesario reconocer el evento o las acciones que lo causaron. Esto a menudo incluye buscar ayuda profesional de terapeutas que se especializan en el asesoramiento traumatológico y el tratamiento del TEPT. Pueden utilizar técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCP) o la desensibilización de los movimientos oculares y el re-tratamiento (EMDR) para ayudar a las personas a procesar eventos pasados y desarrollar mecanismos para superar dificultades que les permitan avanzar sin sentirse perseguidos por el pasado.
El fomento de la confianza en las relaciones es esencial para recuperarse de un daño moral que requiere apertura y transparencia entre los socios con respecto a las luchas emocionales y los deseos. Al mostrar paciencia y comprensión, las parejas pueden trabajar juntas en la curación mutua para que puedan seguir disfrutando de relaciones saludables, incluyendo su relación sexual.
¿Cómo afecta el trauma moral a la confianza y la satisfacción sexual?
Un trauma moral es un impacto negativo en el sentido del bien y el mal de una persona que puede llevar a dificultades para formar relaciones de confianza con otras personas, incluyendo su pareja (s) en entornos íntimos, como el contacto sexual. La experiencia de daño moral puede dificultar que las personas se sientan seguras, lo que puede afectar negativamente su capacidad de confiar en otros y formar conexiones significativas.