El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una afección de salud mental que puede desarrollarse después de experimentar o observar eventos traumáticos como combates, desastres naturales, accidentes o ataques. Esta condición crónica afecta tanto a la mente como al cuerpo y puede causar síntomas debilitantes como recuerdos, pesadillas nocturnas, hipervisores, ansiedad y depresión. Los soldados que sobreviven al trauma tienen más probabilidades de sufrir estrés postraumático que los civiles, según la investigación.
Pueden tener dificultades para formar y mantener relaciones cercanas debido a su experiencia de guerra. En este artículo veremos cómo el estrés postraumático afecta las expectativas relacionales futuras de los soldados.
Efectos del estrés postraumático en las relaciones
El estrés postraumático puede afectar negativamente a las relaciones de varias maneras.
Esto puede conducir a evitar comportamientos como el aislamiento, la abstinencia y la intimidad. Los soldados con TEPT pueden luchar por confiar en los demás y temer la traición, lo que puede crear una distancia emocional en sus relaciones. También pueden experimentar fuertes sentimientos de vergüenza, culpa y culpabilidad asociados con sus experiencias, lo que resulta en dificultades para comunicarse y resolver conflictos.
Pueden ser propensos a brotes de ira, cambios de humor y otros problemas de comportamiento que pueden dañar sus relaciones.
Influencia en la intimidad sexual
Los soldados con TEPT pueden tener dificultades para estar cerca sexualmente debido a muchos factores. En primer lugar, pueden sentirse entumecidos física y emocionalmente, lo que dificulta el contacto con su pareja durante los contactos sexuales. En segundo lugar, pueden sentirse separados de sí mismos e incapaces de participar plenamente en el momento o de expresar sus deseos, necesidades y límites.
Pueden tener recuerdos o pesadillas que interfieren con su capacidad para disfrutar del sexo o experimentar el placer. Esto puede crear tensión y frustración en sus relaciones e incluso puede conducir a infidelidades o ruptura de relaciones.
Buscar ayuda
Es importante que los soldados con TEPT busquen ayuda profesional para hacer frente a los síntomas y mejorar sus expectativas de relación. La terapia puede proporcionar un espacio seguro para manejar lesiones, desarrollar estrategias para superar dificultades y resolver problemas en las relaciones.
Los medicamentos pueden aliviar algunos síntomas físicos y psicológicos relacionados con el estrés postraumático, como la ansiedad y la depresión. Las prácticas de autocuidado, como el ejercicio, la meditación y el cuidado, también pueden ser útiles para controlar el estrés y mejorar el bienestar. Al tomar medidas activas para combatir el estrés postraumático, los soldados pueden mejorar su calidad de vida en general y mejorar sus relaciones.
El estrés postraumático puede afectar significativamente las expectativas futuras de los soldados sobre la relación. Puede causar comportamientos de evasión, problemas de confianza, dificultad para comunicarse, brotes de ira y disfunción sexual.
Buscar ayuda profesional, participar en prácticas de autoservicio y desarrollar estrategias saludables para superar las dificultades pueden ayudar a los soldados a manejar sus síntomas y mejorar sus relaciones. Gracias a ello, podrán estrechar sus lazos, restablecer relaciones estrechas y vivir una vida más plena.
¿Cómo afecta la experiencia de los soldados con estrés postraumático a las expectativas relacionales futuras?
En las últimas décadas, los veteranos militares han estado en alto riesgo de desarrollar trastorno por estrés postraumático (TEPT). El trastorno puede llevar a una variedad de síntomas, como recuerdos, pesadillas nocturnas, comportamiento evasivo, hipervisoría y excitación. El TEPT puede influir negativamente en las relaciones al influir en las habilidades de comunicación, la confianza en sí mismo, la confianza, la intimidad y otros factores clave que promueven vínculos saludables.