Miedo a la carga de los seres queridos y a la comunicación de los soldados
Los soldados se enfrentan al desafío único de combatir el trastorno de estrés postraumático (TEPT), que puede llevar al aislamiento social, el abuso de sustancias, la depresión e incluso el suicidio. Aunque muchos veteranos no quieren buscar ayuda sobre los síntomas del TEPT debido al estigma, a menudo hay una barrera adicional que les impide hablar sobre su experiencia de comunicarse con sus seres queridos: el miedo a cargar a quienes los cuidan. Este artículo examinará cómo el miedo de los soldados a cargar a sus familias afecta la comunicación en torno a las luchas internas relacionadas con el trauma de combate.
El miedo a cargar a los demás está profundamente arraigado en la cultura militar, donde se nota dedicación y fuerza. Muchos veteranos sienten que han defraudado a sus familiares si expresan vulnerabilidad o necesitan apoyo. Pueden estar preocupados de que sus seres queridos no entiendan o no puedan manejar el peso emocional que se escucha sobre los horrores de la guerra.
Algunos veteranos pueden creer que hablar abiertamente sobre problemas de salud mental puede afectar negativamente su reputación profesional o comprometer oportunidades futuras. Estas creencias pueden dificultar que los soldados busquen ayuda, lo que aumentará los sentimientos de vergüenza y aislamiento.
El miedo de los soldados a cargar a sus seres queridos puede manifestarse de diversas maneras. Es posible que algunos veteranos no discutan sus luchas internas en absoluto, mientras que otros pueden minimizar su dolor o tratar de ocultarlo.
Un soldado puede decir «estoy bien» cuando se le pregunta cómo se siente, en lugar de ser honesto sobre su estado mental. Esto puede impedir que los seres queridos brinden el apoyo y la comprensión necesarios. En algunos casos, esta negación puede conducir a un mayor deterioro de las relaciones, ya que la indignación aumenta en ambas partes.
Los soldados pueden superar estos obstáculos solicitando ayuda profesional y entablando conversaciones significativas con sus seres queridos. La División de Asuntos de Veteranos ofrece servicios gratuitos de asesoramiento y opciones de telesalud que pueden conectar a las personas con profesionales capacitados que entienden las necesidades únicas de la comunidad militar. La terapia familiar también puede ser útil para ayudar a todas las partes a comunicarse más eficazmente sobre los síntomas del estrés postraumático y las estrategias de superación. Al crear un espacio seguro para la comunicación abierta, las familias pueden generar confianza, empatía y respeto mutuo que, con el tiempo, fortalecerán las relaciones.
El miedo a cargar a los seres queridos puede afectar significativamente la forma en que los soldados informan sobre sus luchas internas relacionadas con traumas de combate.
Hay recursos disponibles para superar estas barreras y promover una comunicación más saludable en las familias. Con paciencia, comprensión y compasión, podemos apoyar a nuestros veteranos en el proceso de procesar sus experiencias y reintegrarse a la vida civil.
¿Cómo afecta el miedo a cargar a los seres queridos a la forma en que los soldados informan sobre sus luchas internas?
El miedo a cargar a los seres queridos puede tener un impacto significativo en la forma en que los soldados informan sobre sus luchas internas, ya que a menudo creen que compartir sus experiencias con miembros de la familia puede causarles ansiedad excesiva. Esta preocupación a menudo se ve exacerbada por el hecho de que muchos militares están entrenados para mantener un sentido de estoicismo y no mostrar vulnerabilidad o debilidad frente a otros. Por lo tanto, los soldados pueden reprimir sus sentimientos en lugar de expresarlos abiertamente.