El concepto de bisexualidad a menudo se malinterpreta y se presenta incorrectamente debido a su naturaleza no binaria. Para las personas que se identifican como tales, es importante entender cómo pueden permanecer fieles a sus propias personalidades, centrándose en las demandas de la sociedad de etiquetas de identidad claras. La bisexualidad se entiende como la atracción física y emocional del individuo hacia personas de más del mismo sexo. Este tipo de orientación sexual es única, ya que no requiere exclusividad ni conformidad con las normas sociales relativas a las relaciones románticas. Como resultado, los bisexuales enfrentan serios problemas cuando intentan expresar su verdadero «yo» sin ser condenados o excluidos.
Las personas bisexuales deben ser capaces de navegar por la atracción dual sin sentir conflicto con respecto a su identidad. Deben reconocer que la bisexualidad es una expresión natural de la sexualidad humana y aceptar sus sentimientos sin condenación. Además, deben aprender a comunicar eficazmente sus necesidades para que otros las respeten por lo que son, en lugar de tratar de encajar en ideas preconcebidas sobre la sexualidad. Al hacerlo, los bisexuales pueden evitar la fragmentación interna o la disonancia cognitiva, lo que puede llevar a consecuencias negativas para la salud mental como la depresión o la ansiedad.
Los bisexuales necesitan desarrollar estrategias para gestionar las interacciones sociales en un mundo que a menudo las ve como desordenadas o confusas.
Sólo pueden optar por ir al trabajo o a la escuela después de haber examinado cuidadosamente los posibles riesgos asociados con ello. También deben tener en cuenta el impacto en la relación existente antes de entrar en una nueva, ya que algunos socios pueden sentirse amenazados por la fluidez de su pareja. Las personas bisexuales pueden incluso ser presionadas por familiares o amigos para que «elijan» entre los sexos - por eso es importante que establezcan fronteras en una etapa temprana para protegerse emocionalmente, al tiempo que mantienen conexiones significativas con otros.
Los bisexuales deben reconocer que la sociedad exige a todos una claridad categórica de identidad, pero no siempre apoya expresiones no binarias de género o sexualidad. En lugar de sentirse avergonzados o culpables por abrazar ambos lados de su naturaleza, los bisexuales deben celebrar la complejidad dentro de sí mismos, buscando comunidades donde se sientan cómodos, expresando libremente todos los aspectos de su identidad sin temor a ser condenados. Esto requiere coraje, perseverancia y amor a sí mismo, cualidades que forman parte integral de la fidelidad a su verdadero yo, a pesar de la presión de la sociedad.
¿Qué mecanismos psicológicos permiten a las personas bisexuales navegar por la atracción dual sin fragmentación interna ni disonancia cognitiva en sociedades que requieren una claridad de identidad categórica?
Las personas bisexuales pueden navegar en doble mirada, desarrollando una comprensión de su orientación sexual como un aspecto fluido y dinámico de su identidad, en lugar de una categoría fija que debe definirse claramente. Esto les permite reconocer y aceptar tanto sus atracciones del mismo sexo como las heterosexuales, sin sentir la necesidad de «elegir» una sobre la otra.