En cualquier relación romántica seguramente habrá algún desacuerdo sobre lo que cada pareja quiere de su vida sexual. Algunas personas disfrutan del sexo frecuente, mientras que otras lo prefieren con menos frecuencia. Pero, ¿cómo pueden las parejas encontrar un ambiente feliz entre estos diferentes deseos sin causar tensión en su relación? Aquí hay cuatro estrategias para manejar los apetitos sexuales divergentes que mantendrán la satisfacción de ambas partes.
En primer lugar, la comunicación es clave. Hable abierta y honestamente de sus necesidades y deseos con su pareja. Sean inmediatos, pero respetuosos a la hora de discutir temas como frecuencia, posiciones y fantasías. Si quieres tener más o menos sexo que ellos, explica por qué.
Por ejemplo, si te parece que últimamente has tenido demasiado sexo y necesitas un descanso, dilo directamente. No lo insinúe ni piense que deben saber lo que quiere decir. La comunicación también significa escuchar activamente. Cuando su pareja exprese sus sentimientos, no los interrumpa ni los descarta. Trata de entender de dónde vienen y empatiza con su punto de vista.
En segundo lugar, el compromiso es crucial. Si ninguna persona consigue todo el tiempo exactamente lo que quiere, trabaje juntos para encontrar el punto medio. Esto puede incluir ajustar la frecuencia del sexo, agregar nuevas actividades a la mezcla o incluso interrupciones en general. Tal vez no siempre sea fácil encontrar soluciones que gusten a todos, pero es importante seguir intentándolo hasta que algo funcione. Recuerde que el compromiso no significa necesariamente sacrificar sus propias necesidades; esto significa encontrar formas de satisfacer las necesidades de ambos socios.
En tercer lugar, establezca los límites. Incluso si te amas profundamente, aún puedes tener límites alrededor del sexo. Discuta con qué comportamientos y acciones se siente cómodo y con cuáles no.
Por ejemplo, algunas parejas sólo pueden disfrutar de ciertos tipos de preludio antes de tener relaciones sexuales. Otros pueden preferir una posición a la otra. Al establecer estas restricciones en una etapa temprana, podrá evitar situaciones embarazosas en el futuro. Asegúrese de que ambas parejas hayan acordado que está prohibido antes de realizar cualquier actividad sexual.
Por último, practique el autocuidado fuera del dormitorio. Una vida sexual plena es sólo una parte de una relación saludable. Destina tiempo a actividades no sexuales, como salir juntos a la calle, preparar una cena, leer libros o pasatiempos. Estas actividades pueden ayudarle a cargar energía y mantener la intimidad sin presionar su conexión física.
Además, trate de mantenerse físicamente activo y comer bien, ya que estos hábitos pueden mejorar su estado de ánimo y sus niveles de energía.
Siguiendo estas estrategias, las parejas pueden gestionar los apetitos sexuales divergentes, manteniendo al mismo tiempo la calidad de la relación. Con la comunicación abierta, el compromiso creativo, las fronteras claras y el autocuidado regular, no hay razón para que los diferentes deseos no puedan coexistir pacíficamente.
¿Cómo gestionan las parejas los diferentes apetitos sexuales sin comprometer la calidad de la relación?
Los socios pueden experimentar diferentes niveles de deseo sexual, lo que puede conducir a conflictos en la relación si no se gestiona de manera efectiva. Es importante que las parejas se comuniquen abiertamente sobre sus necesidades y deseos, y que encuentren formas de satisfacer las necesidades de los demás, respetando las preferencias individuales. Las parejas también deben explorar actividades alternativas que puedan satisfacer a ambas parejas fuera del dormitorio, como abrazos, conversaciones íntimas o citas.