La confianza sexual se refiere a la capacidad de una persona para sentirse segura con respecto a sus deseos sexuales, personalidad, comportamiento y experiencias, sin temor a ser condenada por los demás o por ellos mismos.
Sin embargo, la presión de la sociedad, el vino internalizado y la vergüenza pueden influir significativamente en este nivel de confianza, lo que conduce a una menor curiosidad y deseo de participación íntima.
La presión pública se define como las fuerzas externas que influyen en la percepción humana de lo que se considera un comportamiento sexual aceptable, actitudes y valores en la sociedad. Esta presión puede provenir de los medios de comunicación, la familia, los compañeros, las creencias religiosas, las normas culturales y las expectativas.
Por ejemplo, el estigma social hacia las personas LGBTQ + puede llevar a suprimir su verdadera identidad y a participar en comportamientos heteronormativos por temor al rechazo. De la misma manera, las comunidades conservadoras pueden contar el sexo antes del matrimonio como tabú e impedir la experimentación, creando barreras para el libre estudio de su sexualidad. Esta presión social puede dificultar que las personas expresen su verdadero ser y exploren su sexualidad sin temor a ser condenadas o criticadas.
La culpa internalizada es cuando una persona se siente culpable por sus actos o sentimientos sexuales debido a una supuesta mala conducta. Esto a menudo surge debido al impacto de los mensajes sociales de que los actos sexuales son pecaminosos, inmorales o vergonzosos.
Por ejemplo, si una persona cree que la masturbación es incorrecta, puede experimentar culpa después de eso, lo que reduce la probabilidad de que persiga futuros encuentros sexuales. Asimismo, quien ha sido criado con la ideología de la cultura de la pureza puede avergonzarse de sus deseos sexuales limitando su voluntad de participar en el sexo. El sentimiento interno de culpa también puede ser causado por experiencias personales, como lesiones, maltrato o descuido, que pueden crear una percepción distorsionada de su propio significado y afectar negativamente a las relaciones íntimas.
La vergüenza es un sentimiento de vergüenza, humillación y desgracia relacionado con el comportamiento pasado, presente o esperado. Esto puede dirigirse a sí mismo o a otros y a menudo se relaciona con problemas relacionados con el sexo, como la imagen corporal, la actividad sexual o las enfermedades de transmisión sexual.
Por ejemplo, si una mujer ha tenido varias parejas o no se orgasma fácilmente, puede avergonzarse, lo que resulta en niveles de confianza y fluctuaciones durante la intimidad. La vergüenza también puede surgir de normas sociales como el slut-shaming, donde las mujeres que se dedican a comportamientos desordenados son estigmatizadas y evitadas. Estas experiencias pueden dificultar que las personas acepten su cuerpo y se expresen libremente sin temor a ser condenadas.
En general, la presión pública, la culpa internalizada y la vergüenza pueden crear obstáculos para el estudio completo de su sexualidad, reduciendo la curiosidad y la participación en situaciones íntimas. Para superar estos problemas, las personas deben desaprender los mensajes dañinos, buscar terapias para sanar y cultivar una autoestima positiva que valore sus necesidades y deseos sexuales. Al hacerlo, pueden recuperar la actividad sexual y navegar con confianza en el mundo de la expresión sexual.
¿Cómo influye la presión pública, la culpa internalizada y la vergüenza en la confianza sexual, la curiosidad y la participación íntima?
La presión social, la culpa internalizada y la vergüenza pueden tener un impacto significativo en la confianza sexual, la curiosidad y la participación íntima de una persona. Estos factores pueden llevar a sentimientos de ansiedad, vergüenza e inseguridad en sí mismos, lo que puede impedir que las personas exploren completamente su sexualidad. También pueden hacer que las personas cumplan con las normas sociales y las expectativas relativas al sexo, haciéndoles sentir la presión de actuar o comportarse de cierta manera durante la intimidad.