La cuestión de cómo la experiencia traumática de la infancia forma la relación entre adultos es una cuestión que se ha estudiado ampliamente durante décadas.
Se prestó menos atención a su influencia en las relaciones sexuales y románticas. Los recuerdos de traumas pueden cambiar la forma en que las personas tratan su cuerpo, emociones y otros en general, incluyendo aquellos con quienes están cerca. Estos cambios pueden afectar el comportamiento sexual, el tacto, la intimidad y la confianza entre las parejas. Este artículo examina este fenómeno utilizando varios fundamentos teóricos y datos empíricos.
Considere el concepto de teoría del apego. La teoría del apego sostiene que la experiencia temprana con los cuidadores influye en la forma en que las personas forman una relación cercana a una edad posterior. Cuando los niños experimentan el amor y el apoyo constantes de los cuidadores, aprenden a sentirse seguros cuando buscan conexiones con otras personas.
Cuando estas necesidades permanecen insatisfechas o se vuelven peligrosas por descuido o abuso, las personas pueden desarrollar creencias negativas sobre sí mismas y el mundo que las rodea. Estas creencias también pueden persistir en la edad adulta, lo que lleva a dificultades para formar afectos saludables.
Los estudios sugieren que las personas que han experimentado violencia física o emocional durante la infancia a menudo luchan por establecer la intimidad en sus relaciones adultas. Es posible que no se acerquen demasiado a su pareja por temor a ser rechazados o traicionados. También pueden participar en comportamientos autodestructivos, como el consumo de sustancias o la promiscuidad, para hacer frente a la sensación de vacío y soledad. Estos patrones conducen a una mala comunicación y dificultan la regulación de las emociones, lo que dificulta aún más la satisfacción de las relaciones. Además, los sobrevivientes de traumas a menudo tienen dificultades para expresar afecto o sensualidad durante el sexo. Pueden sentirse arrancados de su cuerpo, incapaces de experimentar placer o comodidad durante momentos íntimos.
La segunda estructura importante aquí es la teoría polivagal. La teoría polivagal sugiere que nuestro sistema nervioso tiene una jerarquía de respuestas basada en prioridades evolutivas: lucha/fuga (simpática), inmovilización (parasimpática) y compromiso social (vagabundeo ventral). Los eventos traumáticos provocan una reacción de combate/fuga, causando una excitación fisiológica que nos prepara para el peligro. Cuando esta respuesta es superactiva o crónica, puede afectar negativamente la excitación sexual y el orgasmo. Las personas pueden tener dificultades para relajarse lo suficiente como para disfrutar del tacto o estar presentes durante el sexo, creando distancia entre las parejas.
La evidencia empírica apoya estas teorías sobre cómo el trauma altera el comportamiento sexual.
Un estudio encontró que las mujeres con antecedentes de abuso en la infancia tenían más probabilidades de reportar problemas de confianza e intimidad en sus relaciones románticas que las que no lo tenían. Otro estudio encontró que los hombres que experimentaron descuido durante la infancia tenían niveles más bajos de deseo sexual y placer.
Las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) informaron de una actividad sexual menos frecuente y satisfactoria en comparación con las personas sin TEPT.
Estos resultados muestran que entender el historial de lesiones humanas es esencial para fortalecer las relaciones sexuales saludables. Los terapeutas pueden ayudar a los clientes a identificar patrones negativos y desarrollar nuevas formas de comunicarse con ellos mismos y con otros. Esto incluye aprender a regular las emociones, establecer afectos seguros y explorar el placer con seguridad a través del tacto y la intimidad. También incluye enseñar a las parejas cómo afecta el trauma al funcionamiento sexual y qué pueden hacer para mejorarlo.
La curación de heridas pasadas permite a las personas experimentar una mayor conexión física y emocional en la vida adulta.
Las historias de trauma pueden moldear profundamente nuestra experiencia de tacto, confianza e intimidad en el contexto sexual.
Existen estrategias eficaces para resolver estos problemas y construir relaciones más sólidas. Reconociendo el impacto de los eventos de la vida temprana en las relaciones de los adultos, los terapeutas y los individuos pueden trabajar juntos para crear una vida más plena y amorosa.
¿Cómo cambian las historias de trauma el significado del tacto, la confianza y la intimidad en el contexto sexual?
La experiencia traumática puede alterar radicalmente la percepción y la comprensión de la intimidad y la intimidad, especialmente en relación con el contacto físico y las interacciones sexuales. Los sobrevivientes de traumas pueden combatir sentimientos de miedo, ansiedad y desconfianza, lo que puede hacerlos hipervigilantes y al borde durante los encuentros sexuales, lo que lleva a dificultades para establecer intimidad e intimidad con sus parejas.