Pytanie o to, jak traumatyczne przeżycia dzieciństwa kształtują relacje dorosłych jest tym, który jest szeroko badany od dziesięcioleci.
Mniej uwagi poświęcono jego wpływowi na partnerstwa seksualne i romantyczne. Wspomnienia traumy mogą zmienić uczucia ludzi do ich ciał, emocji i innych w ogóle, w tym tych, z którymi są blisko. Zmiany te mogą wpływać na zachowanie seksualne, dotyk, intymność i zaufanie między partnerami. Niniejszy dokument analizuje to zjawisko za pomocą kilku ram teoretycznych i danych empirycznych.
Rozważmy pojęcie teorii przywiązania. Teoria przywiązania mówi, że wczesne doświadczenia z opiekunami wpływają na to, jak jednostki tworzą bliskie relacje w późniejszym okresie życia. Kiedy dzieci doświadczają stałej miłości i wsparcia ze strony opiekunów, uczą się czuć bezpiecznie, gdy szukają kontaktów z innymi ludźmi.
Kiedy te potrzeby pozostają niezaspokojone lub stają się niebezpieczne z powodu zaniedbań lub nadużyć, ludzie mogą rozwijać negatywne przekonania o sobie i otaczającym ich świecie. Przekonania te mogą trwać do dorosłości, co prowadzi do trudności w tworzeniu zdrowych przywiązań.
Badania pokazują, że osoby, które doświadczyły fizycznych lub emocjonalnych nadużyć jako dzieci często walczą o nawiązanie intymności w swoich relacjach dorosłych. Nie mogą się zbytnio zbliżyć do partnera z obawy przed odrzuceniem lub zdradą. Mogą również angażować się w samozniszczające się zachowania, takie jak stosowanie substancji lub bezstronność, aby poradzić sobie z uczuciem pustki i samotności. Wzory te prowadzą do złej komunikacji i trudności w regulowaniu emocji, co jeszcze trudniej jest zaspokoić ten związek. Ponadto przeżywający traumę często mają trudności z wyrażeniem uczucia lub zmysłowości podczas seksu. Mogą czuć się oderwani od swoich ciał, nie mogąc doświadczyć przyjemności lub komfortu w intymnych chwilach.
Druga ważna struktura to teoria wielobarwna. Teoria wielobarwna sugeruje, że nasz układ nerwowy ma hierarchię reakcji opartych na priorytetach ewolucyjnych: walce/locie (sympatycznym), unieruchomieniu (parasympatycznym) i zaangażowaniu społecznym (komorowym). Traumatyczne zdarzenia wywołują reakcję walki/lotu, powodując podniecenie fizjologiczne, które przygotowuje nas do niebezpieczeństwa. Gdy reakcja ta jest nadaktywna lub przewlekła, może negatywnie wpływać na podniecenie seksualne i orgazm. Trudno jest ludziom zrelaksować się na tyle, aby cieszyć się dotykaniem lub obecnością podczas seksu, tworząc dystans między partnerami.
Dowody empiryczne potwierdzają te teorie dotyczące tego, jak uraz zmienia zachowania seksualne. W jednym z badań stwierdzono, że kobiety z nadużyciami w dzieciństwie częściej zgłaszały problemy z zaufaniem i intymnością w swoich romantycznych relacjach niż osoby bez. Inne badania wykazały, że mężczyźni, którzy doświadczyli zaniedbań jako dzieci, mieli niższy poziom pożądania seksualnego i przyjemności.
Osoby z zaburzeniami stresu pourazowego (PTSD) zgłaszały częstsze i satysfakcjonujące aktywność seksualną w porównaniu do osób bez PTSD. Wyniki te sugerują, że zrozumienie historii urazu człowieka jest niezbędne do wzmocnienia zdrowych więzi seksualnych. Terapeuci mogą pomóc klientom zidentyfikować negatywne wzorce i opracować nowe sposoby komunikowania się ze sobą i innymi. Obejmuje to naukę regulowania emocji, ustanawiania bezpiecznych przywiązań i bezpiecznego poznawania przyjemności poprzez dotyk i intymność. Obejmuje również nauczanie par, jak uraz wpływa na funkcjonowanie seksualne i co mogą zrobić, aby go poprawić.
Uzdrowienie z wcześniejszych ran pozwala ludziom doświadczyć większego fizycznego i emocjonalnego związku w dorosłym życiu. Opowieści o urazach mogą głęboko kształtować nasze doświadczenie dotyku, zaufania i intymności w kontekście seksualnym.
Istnieją skuteczne strategie rozwiązywania tych problemów i budowania silniejszych relacji. Uznając wpływ wczesnych wydarzeń życiowych na relacje dorosłych, terapeuci i osoby mogą współpracować w celu stworzenia bardziej spełniającego się i kochającego życia.
Jak opowieści o urazach zmieniają znaczenie dotyku, zaufania i intymności w kontekście seksualnym?
Traumatyczne doświadczenia mogą fundamentalnie zmienić postrzeganie i zrozumienie intymności i intymności, zwłaszcza w odniesieniu do kontaktów fizycznych i interakcji seksualnych. Przeżywający traumę mogą zmagać się z uczuciami strachu, niepokoju i nieufności, co może sprawić, że są nadwrażliwi i na krawędzi podczas spotkań seksualnych, co prowadzi do trudności w nawiązaniu intymności i intymności z partnerami.