Una lesión total puede definirse como un evento que ocurre junto con otra persona o grupo de personas. Esto puede incluir daño físico, estrés psicológico o ambos. En un contexto militar, un trauma general puede ocurrir durante operaciones de combate o ejercicios de entrenamiento.
Los soldados que experimentan una situación potencialmente mortal mientras prestan servicios en servicio activo pueden desarrollar fuertes vínculos emocionales debido a su experiencia mutua de peligro y miedo. Esta conexión puede durar mucho tiempo después de que hayan dejado el servicio. Por otro lado, a los soldados que juntos sobreviven a acontecimientos traumáticos pero no comparten creencias similares sobre lo sucedido, puede ser difícil ganarse la confianza y mantener relaciones sanas.
Estudiaré cómo el trauma general afecta las conexiones emocionales entre los soldados, en base a mi experiencia personal y mi investigación. Para empezar, daré una definición del término «conexión emocional» y explicaré por qué es importante que los militares formen tales conexiones. Luego hablaré sobre los diferentes tipos de trauma general que los soldados pueden enfrentar, incluyendo lesiones de combate, trastorno de estrés postraumático. (TEPT) y violencia sexual.
Ofreceré algunas recomendaciones para fortalecer los lazos emocionales positivos a pesar de tener recuerdos traumáticos.
Vínculos emocionales entre soldados
Para entender cómo afecta el trauma general a las conexiones emocionales, primero es necesario definir lo que entendemos por «vínculo emocional». Según el diccionario Merriam-Webster, la conexión emocional es «un sentimiento de cercanía y apego a alguien». En el contexto militar, esta definición se refiere a las relaciones entre soldados que colaboran estrechamente en el tiempo. Los lazos emocionales se caracterizan por un sentido de confianza, devoción y afecto. Se forman a través de experiencias compartidas y una estrecha interacción. Por lo tanto, los soldados que tienen fuertes lazos emocionales a menudo se sienten cómodos compartiendo información personal y confiando unos en otros. Estos vínculos pueden ser especialmente importantes cuando los soldados deben confiar unos en otros durante situaciones peligrosas o estresantes.
Tipos de lesiones comunes
Hay muchas maneras en que una lesión común puede ocurrir entre los soldados. Una forma es a través del trauma físico o la muerte. Cuando los soldados se lesionan o pierden la vida durante el servicio, experimentan un evento traumático común que los acerca. Este tipo de trauma común puede ayudar a fortalecer los lazos emocionales porque crea un sentimiento de solidaridad y apoyo mutuo. La otra vía es a través del TEPT. Los soldados que sufren de estrés postraumático pueden tener dificultades para hacer frente a la vida civil después de ser despedidos del servicio. Este trauma común puede crear una sensación de aislamiento y alienación, lo que dará lugar a dificultades para formar lazos emocionales fuera del ambiente militar.
El abuso sexual también es una forma de trauma general que puede tensar las conexiones emocionales. Las víctimas de abusos sexuales suelen sentirse avergonzadas y culpables, lo que les dificulta contar sus experiencias a los demás. Esto puede llevar a una sensación de desconfianza y desunión en las unidades militares.
Fortalecer los lazos emocionales positivos a pesar del trauma general
A pesar de los posibles efectos negativos del trauma general, hay algunas medidas que los soldados pueden tomar para fortalecer los lazos emocionales positivos. En primer lugar, pueden solicitar tratamiento profesional para cualquier problema de salud mental relacionado con su permanencia en el ejército. La terapia y el asesoramiento pueden ayudar a los soldados a procesar sus experiencias traumáticas y desarrollar estrategias para superar las dificultades. En segundo lugar, los soldados pueden participar en actividades que promuevan la comunicación y el trabajo en equipo. Pueden incluir actividades deportivas en grupo, aventuras al aire libre o proyectos de servicio comunitario. En tercer lugar, los soldados pueden establecer límites claros en torno a las discusiones sobre el trauma común.No deben obligar a nadie a compartir su experiencia sin su consentimiento.
Los soldados pueden hacer autoservicio participando en actividades que reducen el estrés y mejoran el bienestar general. Esto puede incluir hacer ejercicio, meditar o pasar tiempo con familiares y amigos.
Un trauma general puede tener un efecto positivo y negativo en las conexiones emocionales entre los soldados. Para los soldados es importante ser conscientes de estos efectos y tomar medidas para mantener una relación sana a pesar de tener recuerdos traumáticos. Buscando apoyo, haciendo autoservicio y participando en actividades que promuevan relaciones amistosas, los soldados pueden establecer lazos fuertes y duraderos con sus compañeros de trabajo.
¿Qué papel juega el trauma común en el fortalecimiento o tensión de los lazos emocionales entre los soldados?
La experiencia general de eventos traumáticos puede tener un efecto positivo y negativo en los vínculos emocionales entre los soldados. Por un lado, crea un efecto de vinculación intenso a través de la experiencia compartida, que puede conducir a una mayor confianza, empatía, comprensión y camaradería. Esto se debe a que los soldados que comparten experiencias similares tienen más probabilidades de sentirse conectados entre sí y pueden relacionarse mejor con las emociones y luchas del otro.