Genel travma, başka bir kişi veya grup insanla meydana gelen bir olay olarak tanımlanabilir. Bu fiziksel zarar, psikolojik sıkıntı veya her ikisini de içerebilir. Askeri bağlamda, savaş operasyonları veya eğitim tatbikatları sırasında genel travma meydana gelebilir. Aktif görevdeyken hayatı tehdit eden bir durum yaşayan askerler, karşılıklı tehlike ve korku deneyimleri nedeniyle güçlü duygusal bağlar geliştirebilirler. Bu iletişim, hizmetten ayrıldıktan sonra uzun sürebilir. Öte yandan, travmatik olayları birlikte yaşayan ancak olanlar hakkında benzer inançları paylaşmayan askerler, güven kazanmakta ve sağlıklı ilişkileri sürdürmekte zorlanabilirler. Kişisel deneyimlerime ve araştırmalarıma dayanarak genel travmanın askerler arasındaki duygusal bağlantıları nasıl etkilediğini inceleyeceğim. Öncelikle, "duygusal bağlantı" terimini tanımlayacağım ve askeri personelin bu tür bağlantılar kurmasının neden önemli olduğunu açıklayacağım. Sonra askerlerin karşılaşabileceği farklı genel travma türleri hakkında konuşacağım, savaş yaralanmaları, TSSB dahil. (TSSB) ve cinsel şiddet. Travmatik anılara rağmen olumlu duygusal bağları güçlendirmek için bazı önerilerde bulunacağım.
Askerler Arasındaki Duygusal Bağ
Genel travmanın duygusal bağı nasıl etkilediğini anlamak için öncelikle "duygusal bağ'ile ne demek istediğimizi tanımlamanız gerekir. Merriam-Webster sözlüğüne göre, duygusal bağlantı "birine yakın ve bağlı hissetmek'tir. Askeri bağlamda, bu tanım, zaman içinde birlikte çalışan askerler arasındaki ilişkiyi ifade eder. Duygusal bağlar güven, sadakat ve sevgi duyguları ile karakterize edilir. Paylaşılan deneyim ve yakın etkileşim yoluyla oluşturulurlar. Bu nedenle, güçlü duygusal bağları olan askerler genellikle kişisel bilgileri paylaşma ve birbirlerine güvenme konusunda kendilerini rahat hissederler. Bu bağlantılar, askerlerin tehlikeli veya stresli durumlarda birbirlerine güvenmeleri gerektiğinde özellikle önemli olabilir.
Genel yaralanma türleri
Askerler arasında genel yaralanmanın meydana gelebileceği birçok yol vardır. Bunun bir yolu fiziksel yaralanma veya ölümdür. Askerler hizmet ederken yaralandıklarında veya hayatlarını kaybettiklerinde, onları birbirine yakınlaştıran ortak bir travmatik olay yaşarlar. Bu tür paylaşılan travma duygusal bağları güçlendirmeye yardımcı olabilir, çünkü dayanışma ve karşılıklı destek duygusu yaratır. Başka bir yol TSSB'den geçiyor. TSSB'den muzdarip askerler, hizmetten taburcu edildikten sonra sivil yaşamla başa çıkmak için mücadele edebilirler. Bu paylaşılan travma, tecrit ve yabancılaşma duyguları yaratabilir ve askeri ortamın dışında duygusal bağlar oluşturmada zorluklara yol açabilir. Cinsel saldırı aynı zamanda duygusal bağları zorlayabilen genel bir travma şeklidir. Cinsel saldırı mağdurları genellikle utanç ve suçluluk hissederler, bu da deneyimlerini başkalarına anlatmalarını zorlaştırır. Bu, askeri birliklerde güvensizlik ve bölünme duygularına yol açabilir. Ortak travmaya rağmen olumlu duygusal bağları güçlendirmek
Ortak travmanın potansiyel olumsuz etkilerine rağmen, olumlu duygusal bağları güçlendirmek için askerlerin atabileceği bazı adımlar vardır. Birincisi, ordudaki zamanlarıyla ilgili herhangi bir zihinsel sağlık sorunu için profesyonel tedavi isteyebilirler. Terapi ve danışmanlık, askerlerin travmatik deneyimlerini işlemelerine ve başa çıkma stratejileri geliştirmelerine yardımcı olabilir. İkincisi, askerler iletişimi ve takım çalışmasını teşvik eden etkinliklere katılabilirler. Bunlar grup sporları, açık hava maceraları veya toplum hizmeti projelerini içerebilir. Üçüncüsü, askerler paylaşılan travma tartışmaları etrafında net sınırlar koyabilirler. Kimseyi rızası olmadan deneyimleri hakkında bilgi paylaşmaya zorlamamalıdır. Askerler, stresi azaltan ve genel refahı artıran etkinliklere katılarak kendi kendine bakım yapabilirler. Bu, egzersiz yapmayı, meditasyon yapmayı veya aile ve arkadaşlarla zaman geçirmeyi içerebilir.Genel travma, askerler arasındaki duygusal bağlar üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. Askerlerin bu etkilerin farkında olması ve travmatik anılara rağmen sağlıklı bir ilişkiyi sürdürmek için adımlar atması önemlidir. Destek arayarak, öz bakım yaparak ve arkadaşlıkları teşvik eden etkinliklere katılarak, askerler diğer askerlerle güçlü ve kalıcı bağlar kurabilirler.
Askerler arasındaki duygusal bağların güçlenmesinde veya gerilmesinde genel travmanın rolü nedir?
Travmatik olayların paylaşılan deneyimi, askerler arasındaki duygusal bağlar üzerinde hem olumlu hem de olumsuz etkilere sahip olabilir. Bir yandan, paylaşılan deneyim yoluyla yoğun bir bağ etkisi yaratır, bu da artan güven, empati, anlayış ve arkadaşlığa yol açabilir. Bunun nedeni, benzer deneyimleri paylaşan askerlerin birbirlerine bağlı hissetmeleri ve birbirlerinin duygu ve mücadeleleriyle daha iyi ilişki kurabilmeleridir.