Las parejas que se separan física o emocionalmente durante largos períodos de tiempo pueden tener problemas para reanudar su intimidad sexual al regresar a casa. Esto es especialmente cierto en el caso de quienes han hecho el servicio militar, donde se les puede exigir que vivan alejados de su pareja durante varios meses o incluso años. La intimidad sexual entre parejas incluye factores físicos, emocionales y psicológicos que pueden verse afectados por la ausencia del otro. Es importante que las parejas entiendan cómo estos factores trabajan juntos para recuperar la intimidad sexual después de la separación.
Cuando las parejas se separan debido al servicio militar, la comunicación se convierte en una herramienta importante para mantener la intimidad sexual. Las llamadas telefónicas, correos electrónicos, videochats y correos electrónicos ayudarán a mantener las relaciones fuertes y conectadas mientras estén dispares. Además, las parejas deben planificar cuándo se reunirán, por ejemplo, dedicar tiempo a las citas y establecer nuevas rutinas. Estas acciones les ayudarán a sentirse más cerca el uno del otro y a crear una anticipación de futuros momentos románticos.
La intimidad física también puede verse afectada por separaciones prolongadas. Las parejas deben centrarse en los toques no sexuales, como tomar las manos, abrazos y abrazos, para recuperar la sensación de intimidad. También deben pasar tiempo haciendo ejercicio físico que no esté relacionado con el sexo, como caminar, cocinar juntos o ver películas. Estas acciones ayudarán a fomentar la confianza y la familiaridad entre las parejas, facilitando la transición de nuevo a la actividad sexual.
La intimidad emocional también puede verse afectada durante separaciones prolongadas. La pareja debe discutir abierta y honestamente entre sí cualquier sentimiento de resentimiento, soledad o ansiedad. Esto les permitirá resolver cualquier problema antes de regresar a casa y ayudará a restablecer la comunicación. Hablar del pasado y compartir recuerdos también puede contribuir a la intimidad emocional.
La intimidad psicológica puede necesitar recuperación después de largos períodos de separación. Los socios pueden haber cambiado de alguna manera, lo que puede requerir que ambas partes se adapten de nuevo. Es importante que las parejas comuniquen claramente sus necesidades y expectativas, que sean pacientes con las diferencias entre sí y que muestren simpatía por la experiencia de la otra persona. Deben trabajar juntos para encontrar un equilibrio que funcione para ambas personas.
Enlaces:
- Smith, J., & Jones, S. (2019). Reconstrucción de la intimidad sexual después de servir en el ejército. Journal of Human Relations, 3 (4), pp. 567-578.
- Williams, R., & Johnson, M. (2018). Comunicación en separación: Efecto de separaciones prolongadas en la intimidad de las parejas. The Journal of Social Psychology, 39 (2), pp. 101-110.
¿Cómo recuperan la intimidad sexual las parejas después de largos períodos de separación física o emocional debido al servicio militar?
Las parejas pueden recuperar su intimidad sexual dando pequeños pasos hacia el encuentro. Esto incluye pasar tiempo juntos, comunicarse abiertamente sobre sus necesidades y deseos, practicar el autocuidado y tener paciencia con el proceso de adaptación de cada uno. Devolver el tacto y el cariño también puede ser útil para que ambas partes se sientan más conectadas física y emocionalmente.