قد يواجه الأزواج المنفصلون جسديًا أو عاطفيًا لفترات طويلة تحديات في استئناف العلاقة الحميمة الجنسية عند العودة إلى المنزل. وينطبق هذا بشكل خاص على أولئك الذين خدموا في الجيش، حيث قد يُطلب منهم العيش بعيدًا عن شريكهم لعدة أشهر أو حتى سنوات. تشمل العلاقة الحميمة الجنسية بين الشركاء عوامل جسدية وعاطفية ونفسية قد تتأثر بغياب بعضها البعض. من المهم للأزواج أن يفهموا كيف تعمل هذه العوامل معًا لاستعادة العلاقة الحميمة الجنسية بعد الانفصال.
عندما يتم فصل الأزواج بسبب الخدمة العسكرية، يصبح التواصل أداة مهمة للحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية. ستساعد المكالمات الهاتفية ورسائل البريد الإلكتروني ومحادثات الفيديو والرسائل في الحفاظ على العلاقة قوية ومتصلة أثناء تفكيكها. بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأزواج التخطيط عند لم شملهم، مثل تخصيص وقت للتواريخ ووضع إجراءات روتينية جديدة. ستساعدهم هذه الإجراءات على الشعور بأنهم أقرب إلى بعضهم البعض وخلق الترقب للحظات رومانسية في المستقبل.
يمكن أن تتأثر العلاقة الحميمة الجسدية أيضًا بالانفصال المطول. يجب أن يركز الأزواج على اللمسات غير الجنسية مثل إمساك الأيدي والعناق والاحتضان لاستعادة الشعور بالحميمية. يجب عليهم أيضًا قضاء بعض الوقت في القيام بأنشطة بدنية لا تنطوي على ممارسة الجنس، مثل المشي أو الطهي معًا أو مشاهدة الأفلام. ستساعد هذه الأنشطة في بناء الثقة والألفة بين الشركاء، مما يسهل الانتقال إلى النشاط الجنسي. يمكن أن تعاني العلاقة الحميمة العاطفية أيضًا أثناء الانفصال الطويل. يجب على الزوجين مناقشة أي شعور بالاستياء أو الوحدة أو القلق مع بعضهما البعض بصراحة وصدق. سيسمح لهم ذلك بحل أي مشاكل قبل العودة إلى المنزل والمساعدة في إعادة الاتصال. يمكن أن يساهم الحديث عن الماضي ومشاركة الذكريات أيضًا في العلاقة الحميمة العاطفية.
قد تحتاج العلاقة الحميمة النفسية إلى استعادة بعد فترات طويلة من الانفصال. قد يكون الشركاء قد تغيروا من بعض النواحي، مما قد يتطلب من كلا الجانبين التكيف مع بعضهما البعض مرة أخرى. من المهم للأزواج أن يكونوا واضحين بشأن احتياجاتهم وتوقعاتهم، وأن يتحلوا بالصبر مع اختلافات بعضهم البعض وإظهار التعاطف مع تجربة الشخص الآخر. عليهم العمل معًا لإيجاد توازن يناسب كلا الشخصين.
المراجع:
- Smith، J.، & Jones، S. (2019). إعادة بناء العلاقة الجنسية الحميمة بعد الخدمة العسكرية. Journal of Human Relations, 3 (4), pp. 567-578.
- Williams، R.، & Johnson، M. (2018). الاتصال في حالة الانفصال: تأثير الانفصال المطول على تقارب الأزواج. The Journal of Social Psychology, 39 (2), pp. 101-110.
كيف يستعيد الأزواج العلاقة الحميمة الجنسية بعد فترات طويلة من الانفصال الجسدي أو العاطفي بسبب الخدمة العسكرية ؟
يمكن للأزواج استعادة علاقتهم الجنسية الحميمة من خلال اتخاذ خطوات صغيرة تجاه بعضهم البعض. يتضمن ذلك قضاء الوقت معًا، والتواصل بصراحة حول احتياجاتك ورغباتك، وممارسة الرعاية الذاتية، والتحلي بالصبر مع عملية تعديل بعضنا البعض. يمكن أن تكون عودة اللمس والعاطفة مفيدة لكلا الطرفين للشعور بمزيد من التواصل الجسدي والعاطفي.