Vaginalschmierung reduziert Reibung und beugt Gewebeschäden beim Geschlechtsverkehr vor
Während des vaginal eindringenden Geschlechtsverkehrs kann Trockenheit bei beiden Partnern Beschwerden und sogar Schmerzen verursachen. Um dieses Problem zu reduzieren, wird empfohlen, vor dem Geschlechtsverkehr ein persönliches Gleitmittel zu verwenden. Dies wird den Sex angenehmer machen und mögliche Schäden an der Vagina verhindern. Es gibt viele verschiedene Arten von Schmierstoffen auf dem Markt, also finden Sie eines, das am besten zu Ihnen passt. Es ist wichtig, geduldig zu sein, wenn Sie verschiedene Produkte ausprobieren, bis Sie eines finden, das Ihren Bedürfnissen entspricht. Vaginale Trockenheit: Was verursacht sie? Einige Frauen erleben Trockenheit während des Geschlechtsverkehrs aufgrund des Mangels an natürlicher Schmierung. Es kann durch hormonelle Veränderungen, Medikamente, Stress, Angst, Menopause oder andere Faktoren verursacht werden. Wenn Sie jemals eine allergische Reaktion auf Latexkondome oder Spermizid hatten, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie sie erneut verwenden. Schmierstoffe sind für die meisten Menschen im Allgemeinen sicher, aber es kann immer noch einige Risiken geben, wenn sie bestimmte Inhaltsstoffe enthalten.
Arten von persönlichen Schmierstoffen
Es gibt verschiedene Arten von persönlichen Schmierstoffen, die in Apotheken, Online-Shops, Supermärkten und sogar an Tankstellen erhältlich sind. Dazu gehören Formulierungen auf Wasserbasis, auf Silikonbasis, auf Ölbasis, aromatisiert, Hybrid und auf Vaselinebasis. Wasserhaltige werden aus Inhaltsstoffen wie Glycerin oder Propylenglykol hergestellt und sind weniger wahrscheinlich, die Haut zu reizen als ihre Gegenstücke. Ein Gleitmittel auf Silikonbasis wirkt länger, kann aber Bettwäsche und Kleidung verschmutzen. Schmiermittel auf Ölbasis werden nicht für die Verwendung mit Latex-Kondomen empfohlen, da sie einen Bruch verursachen können. Aromatisierte Gleitmittel haben verschiedene Geschmacksrichtungen wie Kirschen oder Schokolade und werden häufig beim Oralsex verwendet. Hybridformeln kombinieren zwei oder mehr Grundbestandteile zu einem Produkt. Vaseline ist kostengünstig, kann aber Latex-Kondome beschädigen.
Wie verwende ich mein persönliches Gleitmittel?
Wenn Sie Gleitmittel auf Körperteile auftragen, seien Sie sanft und langsam, damit es sich gleichmäßig ausbreitet. Tragen Sie genug auf, um den Bereich zu bedecken, in dem die Penetration stattfinden wird. Wenn Sie die Empfindungen während des Geschlechtsverkehrs erhöhen möchten, versuchen Sie es mit einer wärmenden Formel oder fügen Sie eine Kräuterergänzung hinzu, während Sie im Schlafzimmer spielen. Danach immer mit warmem Wasser und milder Seife abwaschen.
Wählen Sie Ihr persönliches Gleitmittel mit Bedacht
Sie sollten Ihr persönliches Gleitmittel entsprechend Ihren Bedürfnissen und Vorlieben wählen. Überlegen Sie, wie lange Sie es verwenden möchten (kurz- und langfristig), ob Sie etwas dickeres oder dünneres benötigen und welche Art von Aktivität Sie während des Tragens ausüben werden (Oralsex, Analsex). Sie können auch überlegen, ob Sie eine Allergie oder Intoleranz haben, bevor Sie eine bestimmte Marke kaufen.