Um vollständig zu verstehen, was passiert, wenn jemand die Kontrolle über seine digitalen Spuren verliert, ist es wichtig, sie zuerst zu identifizieren. Dieser Begriff bezeichnet alle Spuren, die eine Person im Netz hinterlässt - sei es durch Social-Media-Aktivitäten, E-Mail-Korrespondenz oder einen persönlichen Blog. Es kann als eine virtuelle Version seines Rufs betrachtet werden, die alle Arten von Informationen in Bezug auf seine/ihre Persönlichkeit, Interessen, Meinungen, Hobbys, Berufsleben usw. enthält, die verwendet werden können, um Vertrauen und Glaubwürdigkeit aufzubauen. Mit solchen Daten, die jedem zur Verfügung stehen, gibt es mehrere Konsequenzen, die mit dem Verlust der Kontrolle über diese Spuren verbunden sind, sowohl psychologisch als auch praktisch. Der Verlust der Kontrolle über digitale Fußabdrücke kann zu Verlust der Privatsphäre, Verletzung der persönlichen Identität, Problemen mit dem Selbstwertgefühl, emotionalem Stress und sogar Depressionen führen. Wenn jemand nicht mehr die Kontrolle über seine eigenen Daten hat, kann er sich verletzlich und ungeschützt fühlen, was zu Angst und Paranoia darüber führt, wer sie sehen oder missbrauchen könnte. Sie können davon besessen sein, ihr Profil zu überwachen und zu verwalten, um sich vor möglichen Schäden zu schützen, die von anderen verursacht werden, die diese Informationen verwenden. Das Gefühl der Ohnmacht, das durch den Verlust der Kontrolle verursacht wird, kann Menschen anfälliger für Manipulation und Mobbing machen und weiteren Stress und Angst verursachen. Darüber hinaus können Menschen, die ihre Daten gestohlen oder durchgesickert haben, ein Gefühl der Scham und Verlegenheit empfinden, was dazu führt, dass sie nur ungern an öffentlichen Diskussionen teilnehmen oder mit anderen Mitgliedern der Gesellschaft interagieren. Der Verlust der Kontrolle über Ihren digitalen Fußabdruck kann auch zu einer geringeren Produktivität und Kreativität führen, da sich die Menschen die Zeit nehmen, sich Gedanken darüber zu machen, was passieren könnte, wenn sie etwas Umstrittenes oder Riskantes online posten. Dieser Mangel an Freiheit kann zu einem Rückgang der Motivation und Initiative bei der Erstellung von Online-Inhalten führen, da sie das Gefühl haben, dass jeder Teil der Arbeit von jemand anderem genau beobachtet wird. In extremen Fällen können Menschen anfangen, bestimmte Websites ganz zu meiden, indem sie ihre Möglichkeiten reduzieren, sich zu vernetzen, neue Fähigkeiten zu erlernen und sich mit Gleichgesinnten zu verbinden. All diese Faktoren bilden zusammen eine negative Rückkopplungsschleife, die das Gefühl der Hilflosigkeit verstärkt, das mit dem Verlust der Kontrolle über digitale Spuren verbunden ist. Neben den oben beschriebenen psychischen Folgen gibt es auch praktische Konsequenzen. Der Verlust der Kontrolle über Ihren digitalen Fußabdruck bedeutet, den Zugriff auf persönliche Konten und Geräte zu gefährden - was es möglicherweise schwierig oder unmöglich macht, wichtige Dokumente oder Dateien wiederherzustellen, die darin gespeichert sind. Es erhöht auch das Risiko von betrügerischen Aktivitäten wie Identitätsdiebstahl oder Finanzbetrug, bei denen häufig der bestehende Ruf und die Beziehungen einer Person ausgenutzt werden, um Vertrauen zu gewinnen.
Der Verlust der Kontrolle über digitale Fußabdrücke kann sich sogar auf die Beschäftigungsaussichten auswirken, da Arbeitgeber zunehmend auf Hintergrundüberprüfungen und Social-Media-Recherchen angewiesen sind, um Kandidaten vor der Einstellung zu überprüfen. Ohne sorgfältiges Management personenbezogener Daten kann eine Person daher in Bezug auf Karrierechancen und zukünftige Beförderungen eingeschränkt sein.
Um dies zu verhindern, sollten die Menschen proaktive Maßnahmen ergreifen, um ihre Privatsphäre und Online-Sicherheit zu schützen. Dazu gehören die regelmäßige Überprüfung der Datenschutzeinstellungen auf allen verwendeten Plattformen (z. B. Facebook, Twitter), die Verwendung sicherer Passwörter und die Zwei-Faktor-Authentifizierung, wo immer möglich, die Einschränkung öffentlicher Beiträge oder Kommentare zu kontroversen Themen, häufige Offline-Datensicherungen und die Wachsamkeit gegenüber verdächtigen E-Mails/Nachrichten, die vertrauliche Informationen anfordern.Dadurch können die Menschen ihren digitalen Fußabdruck besser kontrollieren, indem sie aktiv an Gesprächen und Veranstaltungen im Internet teilnehmen.
Welche psychologischen Folgen ergeben sich aus dem Verlust der Kontrolle über die über Jahrzehnte angesammelten digitalen Spuren?
Die Auswirkungen des Verlusts der Kontrolle über digitale Spuren können sowohl psychologisch als auch emotional erheblich sein. Wenn jemand den Zugriff auf seine Online-Konten verliert, kann er sich hilflos, alarmiert und frustriert fühlen, da er die Kontrolle über seine Informationen nicht zurückgewinnen kann. Dies kann zu einem Gefühl der Ohnmacht führen, das sich negativ auf die psychische Gesundheit auswirken kann.