Männer haben oft große Freude an körperlicher Nähe, sei es zu sich selbst oder zum Partner. Weniger bekannt ist jedoch, dass regelmäßige sexuelle Aktivität auch für Männer zahlreiche mentale Vorteile haben kann. Regelmäßiger sexueller Kontakt kann das Selbstwertgefühl steigern, die Stimmung verbessern, Stress reduzieren, den Blutdruck senken und das allgemeine Wohlbefinden verbessern. Eine Studie zeigt, dass Männer, die oft Orgasmen haben, tagsüber ein größeres Gefühl von Freude, Entspannung, Energie und Wachsamkeit verspüren. Dies kann auf die Freisetzung von Endorphinen zurückzuführen sein, die als natürliche Schmerzmittel wirken und positive Emotionen fördern. Eine andere Studie ergab, dass die sexuelle Befriedigung von Männern positiv mit den höheren berichteten Glücksniveaus korrelierte. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass die ständige sexuelle Befriedigung die Testosteronproduktion bei Männern erhöht, was zu einer Zunahme von Kraft, Vitalität und sexuellem Verlangen führt. Darüber hinaus kann Sex für viele Menschen als wirksamer Stressabbau dienen, insbesondere für diejenigen, die sich ängstlich oder gestresst fühlen. Die Teilnahme an sexuellen Aktivitäten setzt Oxytocin frei, ein Hormon, das mit sozialen Bindungen und Entspannung verbunden ist. Die Kombination aus körperlicher Berührung, Augenkontakt und einem intimen Gespräch während des Vorspiels kann zu einem Gefühl der Ruhe und Gelassenheit führen, das lange nach dem Ende des Treffens anhalten kann. Darüber hinaus bietet der Akt des Orgasmus selbst ein Gefühl der Erleichterung und des Komforts, ähnlich wie bei der Meditation. Schließlich kann konsequente sexuelle Aktivität zu einer besseren Herzgesundheit führen. Studien zeigen, dass regelmäßige Ejakulation das Risiko von Prostatakrebs um bis zu 36% reduziert und möglicherweise die Lebenserwartung verlängert. Sexuelle Intimität senkt auch den Cholesterinspiegel und verbessert die Durchblutung, die beide wichtige Faktoren für die kardiovaskuläre Gesundheit sind. Diese Vorteile sind noch ausgeprägter, wenn Männer an längeren Anfällen sexueller Aktivität beteiligt sind, die mit mehreren Orgasmen verbunden sind, verglichen mit kürzeren Begegnungen mit weniger Höhepunkten. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass regelmäßige sexuelle Befriedigung für Männer neben dem körperlichen Vergnügen zahlreiche psychologische Vorteile bietet. Durch die Förderung des Wohlbefindens, die Steigerung der Stimmung und die Reduzierung von Stress trägt es erheblich zur allgemeinen Lebensqualität bei. Die Priorisierung der sexuellen Befriedigung ist daher nicht nur angenehm, sondern kann auch zur Verbesserung der geistigen und körperlichen Gesundheit beitragen.
Welchen psychologischen Nutzen haben Männer von der ständigen sexuellen Befriedigung?
Ständige sexuelle Befriedigung bringt nicht nur körperliche Befriedigung, sondern auch emotionale Befriedigung für Männer. Dies kann ihr Selbstwertgefühl steigern und ihr Selbstvertrauen stärken, was zu einer besseren psychischen Gesundheit und einem besseren Wohlbefinden führen kann. Sexuelle Befriedigung kann ein Gefühl der Intimität und Intimität zwischen den Partnern schaffen, das die Beziehung stärkt und das Gefühl der Verbundenheit fördert.