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WIE MAN DEN BECKENBODEN FÜR STÄRKERE UND INTENSIVERE ORGASMEN TRAINIERT deEN IT FR PL TR PT RU AR JA CN ES

Der Zyklus der sexuellen Reaktion

Die Vaginalmuskulatur ist Teil des Beckenbodens, der ein Netzwerk von Muskeln ist, die Blase, Rektum, Gebärmutter, Dünndarm und Genitalien unterstützen. Während der sexuellen Aktivität können sich diese Muskeln unwillkürlich zusammenziehen und bei beiden Partnern angenehme Empfindungen hervorrufen. Diese Reaktion wird als sexueller Reaktionszyklus bezeichnet und umfasst normalerweise vier Phasen: Erregung, Plateau, Orgasmus und Auflösung. Erregung entsteht, wenn das Gehirn Signale an den Körper sendet, damit er aufwacht. Ein Plateau folgt, wenn der Körper auf die Stimulation mit einem erhöhten Blutfluss in den Genitalbereich reagiert, was zu Schwellungen und Wärme führt. Der Orgasmus ist der Höhepunkt eines Zyklus, der durch Kontraktionen der Vaginalmuskulatur gekennzeichnet ist. Danach erfolgt die Auflösung, bei der der Körper in seinen ursprünglichen Zustand zurückkehrt.

Die Kontraktion der Vaginalmuskulatur kann zu stärkeren und intensiveren Orgasmen führen. Frauen, die ihren Beckenboden mit Kegel-Übungen trainieren, berichten von mehr Intensität und Lust beim Sex. Kontraktionen in der Vagina sind auch mit höheren Konzentrationen von Endorphinen, Oxytocin und Prolaktin verbunden. Diese Hormone spielen eine Rolle bei der Entspannung, Bindung und dem Gefühl der Zufriedenheit. Vaginale Kontraktionen verstärken die Intimität zwischen den Partnern und schaffen ein Gefühl der Intimität und Verbundenheit während des Geschlechtsverkehrs. Sie können von beiden Seiten gefühlt werden und sorgen für ein erotisches Erlebnis. Einige Frauen erleben jedoch möglicherweise keine vaginalen Kontraktionen, möglicherweise aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts oder der Nebenwirkungen von Medikamenten. Die weibliche Ejakulation bezieht sich auf die Vertreibung von Flüssigkeit aus den Skina-Drüsen, die sich in der Nähe der Harnröhre befinden. Der genaue Mechanismus ist unklar, aber es wird angenommen, dass er eine Kombination aus Hormonen und neuromuskulärer Aktivität umfasst. Einige Studien deuten darauf hin, dass es mit dem G-Punkt in Verbindung gebracht werden könnte, während andere dieser Hypothese widersprechen. Weibliche Ejakulation tritt normalerweise mit Orgasmus auf und beinhaltet oft vaginale Kontraktionen. Es wird angenommen, dass es aus der Blase stammt, aber keinen Urin enthält. Trotz der Widersprüchlichkeit wurde die weibliche Ejakulation in vielen Kulturen dokumentiert und wird derzeit auf mögliche medizinische Anwendungen untersucht.