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COMMENT ENTRAÎNER LE FOND PELVIEN POUR DES ORGASMES PLUS FORTS ET PLUS INTENSES frEN IT DE PL TR PT RU AR JA CN ES

Cycle de réaction sexuelle

Les muscles vaginaux font partie du plancher pelvien, qui est un réseau de muscles qui soutiennent la vessie, le rectum, l'utérus, l'intestin grêle et les organes génitaux. Au cours de l'activité sexuelle, ces muscles peuvent se contracter involontairement, provoquant des sensations agréables chez les deux partenaires. Cette réponse est connue sous le nom de cycle de réaction sexuelle et comprend généralement quatre phases: excitation, plateau, orgasme et résolution. L'excitation se produit quand le cerveau envoie des signaux au corps pour qu'il se réveille. Le plateau suit lorsque le corps réagit à la stimulation par un afflux accru de sang vers la région génitale, ce qui entraîne un gonflement et une chaleur. L'orgasme est le point culminant d'un cycle caractérisé par des contractions des muscles vaginaux. La résolution se produit ensuite, au cours de laquelle le corps retourne à son état d'origine.

La contraction des muscles vaginaux peut conduire à des orgasmes plus forts et plus intenses. Les femmes qui entraînent le fond pelvien avec des exercices de kegel rapportent plus d'intensité et de plaisir pendant les rapports sexuels. Les contractions vaginales sont également associées à des niveaux plus élevés d'endorphines, d'ocytocine et de prolactine. Ces hormones jouent un rôle dans la relaxation, la liaison et la satisfaction. Les contractions vaginales renforcent la proximité entre les partenaires, créant un sentiment d'intimité et de connexion pendant les rapports sexuels. Ils peuvent être ressentis par les deux parties et fournir une expérience érotique.

Cependant, certaines femmes peuvent ne pas ressentir de contractions vaginales, peut-être en raison d'un déséquilibre hormonal ou des effets secondaires des médicaments.

L'éjaculation féminine se rapporte à l'expulsion du liquide des glandes de Skina situées à côté de l'urètre. Le mécanisme exact n'est pas clair, mais on pense qu'il comprend une combinaison d'hormones et d'activité neuromusculaire. Certaines études suggèrent qu'il pourrait être lié à la tache G, tandis que d'autres s'opposent à cette hypothèse. L'éjaculation féminine se produit généralement avec l'orgasme et implique souvent des contractions vaginales. On pense qu'il provient de la vessie, mais ne contient pas d'urine. Malgré la contradiction, l'éjaculation féminine a été documentée dans de nombreuses cultures et est actuellement étudiée pour d'éventuelles applications médicales.