Diskriminierungserfahrungen können die Lebenszufriedenheit, Hoffnung und Selbstwirksamkeit einer Person im Laufe der Zeit erheblich beeinflussen. Diskriminierung bezieht sich auf die Handlung, jemanden unfair zu behandeln, weil er einer bestimmten Gruppe angehört, wie Rasse, Geschlecht, Religion oder Alter. Es kann viele Formen annehmen, einschließlich verbaler Missbrauch, körperliche Gewalt oder Verweigerung des Zugangs zu Ressourcen und Möglichkeiten. Diskriminierung kann zu einem Gefühl von Isolation, Ohnmacht und geringem Selbstwertgefühl führen, was sich negativ auf das Wohlbefinden einer Person auswirken kann.
Lebenszufriedenheit ist das Ausmaß, in dem sich eine Person mit verschiedenen Aspekten ihres Lebens wie Beziehungen, Karriere, Finanzen und Gesundheit zufrieden fühlt. Studien haben gezeigt, dass Diskriminierungserfahrungen mit einer geringeren Lebenszufriedenheit verbunden sind, insbesondere bei Menschen, die mehrere Formen der Diskriminierung erfahren. Dies kann daran liegen, dass Diskriminierung das Zugehörigkeitsgefühl einer Person untergraben kann, wodurch sie sich weniger mit der Gesellschaft verbunden fühlt und ihre Bedürfnisse und Ziele nicht verwirklichen kann. Darüber hinaus kann Diskriminierung auch Hindernisse für den Zugang zu Ressourcen und Möglichkeiten schaffen, die für den Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen erforderlich sind.
Hoffnung ist ein optimistischer Blick in die Zukunft, der durch die Erwartung positiver Ergebnisse und den Glauben an die Fähigkeit, diese Ergebnisse zu erzielen, gekennzeichnet ist. Studien haben gezeigt, dass Diskriminierungserfahrungen die Hoffnung zerstören können, indem sie die Motivation einer Person verringern, Ziele zu verfolgen und zielgerichtetes Verhalten zu zeigen. Dies kann insbesondere dann der Fall sein, wenn die Diskriminierung chronisch oder zwischenmenschlich ist, z. B. Mikroaggression durch Gleichaltrige oder Kollegen. Dies kann zu verminderter Motivation und Produktivität führen, was zu noch mehr negativen Auswirkungen führt. Selbstwirksamkeit ist das Vertrauen einer Person in ihre Fähigkeit, bestimmte Aufgaben erfolgreich zu erfüllen oder bestimmte Ziele zu erreichen. Diskriminierung kann das Selbstwirksamkeitsgefühl einer Person verringern, indem sie Zweifel an ihren Fähigkeiten schafft und ihre Möglichkeiten zur Entwicklung neuer Fähigkeiten und Fertigkeiten einschränkt.
Wenn jemand am Arbeitsplatz aufgrund von Rasse oder Geschlecht diskriminiert wird, kann er anfangen, seine Kompetenz in Frage zu stellen und entscheiden, keine Werbeaktionen oder andere Probleme durchzuführen, die sein potenzielles Wachstum und seine Entwicklung einschränken. Diskriminierungserfahrungen können langfristige Auswirkungen auf die Lebenszufriedenheit, die Hoffnung und die Selbstwirksamkeit einer Person haben, mit potenziell schwerwiegenden Folgen für ihr allgemeines Wohlbefinden. Die Bewältigung dieser Herausforderungen erfordert Anstrengungen, um diskriminierende Praktiken in Frage zu stellen, Inklusion und Gerechtigkeit zu fördern und Menschen, die mit Diskriminierung konfrontiert sind, Unterstützung und Ressourcen zu bieten.
Wie wirken sich Diskriminierungserfahrungen im Laufe der Zeit auf Lebenszufriedenheit, Hoffnung und Selbstwirksamkeit aus?
Studien zeigen durchweg, dass Diskriminierung die Lebenszufriedenheit, die Hoffnung und die Selbstwirksamkeit einer Person negativ beeinflussen kann, wobei diese Effekte bei Menschen, die chronische oder multiple Diskriminierungsepisoden erleben, am stärksten ausgeprägt sind. Diskriminierende Erfahrungen können Gefühle von Traurigkeit, Wut, Angst und Ohnmacht hervorrufen, die im Laufe der Zeit zu einem Rückgang des Wohlbefindens führen können (Chao et al., 2018).