يمكن أن يكون لتجارب التمييز تأثير كبير على رضا الشخص عن حياته وأمله وفعاليته الذاتية بمرور الوقت. يشير التمييز إلى فعل معاملة شخص ما بشكل غير عادل لأنه ينتمي إلى مجموعة معينة، مثل عرقه أو جنسه أو دينه أو عمره. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، بما في ذلك الإساءة اللفظية أو الاعتداء الجسدي أو الحرمان من الوصول إلى الموارد والفرص. يمكن أن يؤدي التمييز إلى الشعور بالعزلة والعجز وتدني احترام الذات، مما قد يؤثر سلبًا على رفاهية الشخص.
الرضا عن الحياة هو الدرجة التي يشعر بها الشخص بالرضا عن جوانب مختلفة من حياته، مثل علاقاته ومهنته وشؤونه المالية وصحته. أظهرت الأبحاث أن تجارب التمييز مرتبطة بانخفاض مستويات الرضا عن الحياة، خاصة بين الأشخاص الذين يعانون من أشكال متعددة من التمييز. قد يكون السبب في ذلك هو أن التمييز يمكن أن يقوض شعور الشخص بالانتماء، مما يجعله يشعر بأنه أقل ارتباطًا بالمجتمع وغير قادر على تحقيق احتياجاته وأهدافه. وبالإضافة إلى ذلك، يمكن للتمييز أيضا أن يضع حواجز أمام الوصول إلى الموارد والفرص اللازمة للنجاح في مختلف مجالات الحياة.
الأمل هو رؤية متفائلة للمستقبل، تتميز بتوقعات النتائج الإيجابية والإيمان بالقدرة على تحقيق هذه النتائج. أظهرت الأبحاث أن تجارب التمييز يمكن أن تدمر الأمل من خلال تقليل دافع الشخص للسعي لتحقيق الأهداف والانخراط في سلوك هادف. يمكن أن يكون هذا صحيحًا بشكل خاص عندما يكون التمييز مزمنًا أو شخصيًا، مثل الاعتداءات الدقيقة من قبل الأقران أو الزملاء. يمكن أن يؤدي هذا إلى انخفاض الحافز والإنتاجية، مع عواقب سلبية أكبر.
الفعالية الذاتية هي ثقة الشخص في قدرته على إكمال مهام معينة بنجاح أو تحقيق أهداف معينة. يمكن للتمييز أن يقلل من إحساس الشخص بالكفاءة الذاتية، مما يخلق شكوكًا حول قدراته ويحد من قدرته على تطوير مهارات جديدة.
إذا واجه شخص ما تمييزا في مكان العمل على أساس العرق أو الجنس، فقد يبدأ في التشكيك في كفاءته ويقرر عدم إجراء ترقيات أو مشاكل أخرى، مما يحد من نموه وتنميته المحتملين.
يمكن أن يكون لتجارب التمييز آثار طويلة المدى على رضا الشخص عن حياته وأمله وكفاءته الذاتية مع عواقب وخيمة محتملة على رفاهيته بشكل عام. وتتطلب مواجهة هذه التحديات بذل جهود للتصدي للممارسات التمييزية، وتعزيز الإدماج والإنصاف، وتوفير الدعم والموارد للأفراد الذين يواجهون التمييز.
كيف تؤثر تجارب التمييز على الرضا عن الحياة والأمل والكفاءة الذاتية بمرور الوقت ؟
أظهرت الأبحاث باستمرار أن التمييز يمكن أن يؤثر سلبًا على رضا الشخص عن حياته وأمله وفعاليته الذاتية، مع ظهور هذه الآثار بشكل أكبر بين الأشخاص الذين يعانون من نوبات مزمنة أو متعددة من التمييز. يمكن أن تسبب التجارب التمييزية مشاعر الحزن والغضب والخوف والعجز، مما قد يؤدي إلى انخفاض الرفاهية بمرور الوقت (Chao et al.، 2018).